Περιεχόμενο
Το σύνδρομο Piriformis είναι μια σπάνια κατάσταση όπου το άτομο έχει το ισχιακό νεύρο που διέρχεται από τις ίνες του μυός piriformis που βρίσκεται στον γλουτό. Σε αυτούς τους ανθρώπους το ισχιακό νεύρο φλεγμονή λόγω του γεγονότος ότι το νεύρο πιέζεται συνεχώς λόγω της ανατομικής του θέσης.
Όταν ένα άτομο με σύνδρομο piriformis έχει φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, είναι συχνός έντονος πόνος στο δεξί πόδι, επειδή είναι συνήθως η πλευρά που επηρεάζεται περισσότερο, εκτός από τον πόνο στον γλουτό.
Σημάδια και συμπτώματα
Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε εάν ένα άτομο έχει σύνδρομο piriformis είναι να κάνετε εξετάσεις όπως μαγνητική τομογραφία, τομογραφία ή υπερηχογράφημα, για παράδειγμα. Ωστόσο, τα χαρακτηριστικά της ισχιαλγίας σε άτομα που έχουν αυτό το σύνδρομο χαρακτηρίζονται περισσότερο από:
- Πόνος με τη μορφή αίσθησης τσιμπήματος, μαχαιριού, καψίματος ή μυρμήγκιασμα στους γλουτούς ή πίσω από το μηρό.
- Μπορεί να υπάρχει πόνος στην πλευρά του ποδιού και στην κορυφή του ποδιού.
- Ο πόνος επιδεινώνεται όταν κάθεται και διασχίζει το πόδι.
- Η πρώτη κρίση μπορεί να προκύψει κατά την εγκυμοσύνη, λόγω της αύξησης του βάρους και του μεγέθους της κοιλιάς.
- Είναι σύνηθες για τους ανθρώπους να χαζεύουν κατά τη διάρκεια κρίσης της ισχιαλγίας
- Μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα όπως αδυναμία στα πόδια και μούδιασμα στον γλουτό ή το πόδι.
Παρακολουθήστε το βίντεο για να μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να θεραπεύετε την ισχιαλγία:
Σε ορισμένα άτομα η δοκιμή που υποδεικνύεται στην αρχή αυτού του βίντεο μπορεί να είναι αρνητική, αλλά εάν το άτομο βρίσκεται στο στομάχι του, λυγίζει τα γόνατά του και κινεί τα πόδια του προς τα πλάγια, μπορεί να εμφανιστεί ο πόνος, υποδεικνύοντας ότι είναι πολύ πιθανό ότι το άτομο έχει σύνδρομο piriformis.
Ορισμένες καταστάσεις που μπορούν να ευνοήσουν την ισχιαλγία σε αυτούς τους ανθρώπους περιλαμβάνουν την αύξηση του μυϊκού μυρμήγκιου λόγω της άσκησης των γλουτιαίων ασκήσεων, της συστολής του γλουτού, μιας πτώσης ενώ κάθεται ή ενός τροχαίου ατυχήματος, για παράδειγμα, που οδηγεί σε ένα χτύπημα στην περιοχή των γλουτών δημιουργώντας αιμάτωμα και αυτό συμπιέζει το ισχιακό νεύρο. Μάθετε για άλλες αιτίες γλουτιαίου πόνου.
Πώς γίνεται η θεραπεία
Δεν είναι δυνατή η αλλαγή της πορείας του ισχιακού νεύρου επειδή η χειρουργική επέμβαση δημιουργεί μεγάλες ουλές στον γλουτό και προκαλεί προσκολλήσεις που μπορούν να προκαλέσουν την παραμονή των συμπτωμάτων. Σε αυτήν την περίπτωση, όποτε το άτομο έχει ισχιαλγία, θα πρέπει να γίνει θεραπεία για τον πόνο ώστε να επιμηκυνθεί και να μειωθεί η ένταση του μυός του piriformis.
Οι συνεδρίες φυσιοθεραπείας είναι μια εξαιρετική επιλογή θεραπείας για τη μείωση του πόνου και της δυσφορίας και είναι γενικά πολύ αποτελεσματικές. Έτσι, για θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμο:
- Κάντε ένα βαθύ μασάζ: Καθίστε σε μια καρέκλα τοποθετώντας μια μπάλα τένις ή μια μπάλα πινγκ πονγκ στον γλουτό σας και χρησιμοποιήστε το σωματικό σας βάρος για να μετακινήσετε την μπάλα πλάγια και επίσης εμπρός και πίσω.
- Κάνετε ασκήσεις όπως τέντωμα που δείχνω στο παραπάνω βίντεο, στα 1:35 λεπτά, δύο έως τρεις φορές την ημέρα, κάθε μέρα.
- Η τεχνική απελευθέρωσης μυοφρακίου, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει βαθύ μασάζ, μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία, αλλά φέρνει επίσης μεγάλη ανακούφιση των συμπτωμάτων τις επόμενες ημέρες.
- Τοποθετήστε μια σακούλα ζεστό νερό στη θέση του πόνου.
- Ο ορθοπεδικός μπορεί να συστήσει τη λήψη φαρμάκων όπως το Ibuprofen ή το Naproxen.
Εάν δεν υπάρχει ανακούφιση των συμπτωμάτων με αυτές τις θεραπείες και εάν ο πόνος είναι σοβαρός, ο γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει ένεση αναισθητικών και κορτικοστεροειδών. Δείτε μερικές θεραπείες για τον πόνο του ισχιακού νεύρου.