Ο καφές, η σοκολάτα, το πράσινο τσάι, η γκουαράνα ή τα ενεργειακά ποτά, είναι μερικά ενεργητικά και διεγερτικά τρόφιμα που μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο της νύχτας σας. Ρίξτε μια ματιά στην πλήρη λίστα των 10 πιο συνηθισμένων φαγητών που μπορεί να σας προκαλέσουν υπνηλία και να σας κρατήσουν ξύπνιοι