Περιεχόμενο
Μια εξαιρετική εγχώρια θεραπεία για τη θεραπεία της γαστρίτιδας είναι να πίνετε χυμό πατάτας, καθαρό και νηστείο ή να έχετε ένα φρεσκομαγειρεμένο τσάι espinheira-santa.
Επιπλέον, συνιστάται επίσης να κάνετε μια κατάλληλη διατροφή που βοηθά στην προστασία του στομάχου κατά την οποία αποφεύγεται η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, μπαχαρικών και όξινων τροφών όπως πορτοκάλι και ανανά, αποφεύγοντας επίσης τηγανητά ή βιομηχανικά γλυκά και γλυκά.
Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές διατροφής για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία της γαστρίτιδας.
1. Χυμός πατάτας
Μια εξαιρετική θεραπεία για τη γαστρίτιδα της πατάτας είναι να πάρετε τον καθαρό χυμό της πατάτας με άδειο στομάχι, επειδή μειώνει την οξύτητα του στομάχου, μειώνοντας την αίσθηση του πόνου, του καψίματος και της καούρας, είναι αποτελεσματική κατά της νευρικής, οξείας ή χρόνιας γαστρίτιδας.
Συστατικά
Τρόπος προετοιμασίας
Ξεφλουδίστε μια πατάτα και στη συνέχεια περάστε από ένα λεπτό τρίφτη, όπως το τριμμένο τυρί, για παράδειγμα. Στη συνέχεια, πιέστε την τριμμένη πατάτα σε έναν ιστό ή πιέστε την πατάτα σε ένα λεπτό σουρωτήρι.
Ο ζωμός που εξάγεται πρέπει να πίνεται καθαρός και νηστεμένος, 30 λεπτά πριν από τα κύρια γεύματα ή όποτε αισθάνεστε τα συμπτώματα της γαστρίτιδας. Μια άλλη επιλογή είναι να συμπεριλάβετε απλά την πατάτα στα τρόφιμα.
2. Τσάι Espinheira-santa
Μια άλλη εξαιρετική θεραπεία για τη γαστρίτιδα είναι το τσάι espinheira-santa επειδή είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που έχει ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της οξύτητας του στομάχου και στην αναγέννηση του ίδιου του στομάχου.
Συστατικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα espinheira-santa
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα ιερά φύλλα αγκάθου στο βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε το να σταθεί για περίπου 10 λεπτά. Σουρώνουμε και ζεσταίνουμε. Συνιστάται να παίρνετε αυτό το τσάι με άδειο στομάχι και περίπου μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
3. Χυμός μπανάνας και αχλαδιού
Ο συνδυασμός μπανάνας και αχλαδιού σε έναν χυμό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διασφαλιστεί η σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, καθώς περιέχει σημαντικές ίνες για πέψη, εκτός από την πηκτίνη, έναν συγκεκριμένο τύπο ινών που βοηθά το σώμα να ξεκινήσει τις κινήσεις του εντέρου, διευκολύνοντας γαστρική εκκένωση. Έτσι, αυτά τα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του χρόνου επαφής του γαστρικού οξέος με τα τοιχώματα του στομάχου, μειώνοντας τη φλεγμονή και ανακουφίζοντας τα συμπτώματα.
Συστατικά
- 1 μπανάνα
- 1 αχλάδι
- 1 ποτήρι νερό;
- Πάγος.
Τρόπος προετοιμασίας
Ξεφλουδίστε τις μπανάνες, τις κόψτε σε κομμάτια και τις πάρτε στο μπλέντερ με τα υπόλοιπα συστατικά, χτυπώντας μέχρι να ληφθεί ένα ομοιογενές μείγμα.
Άλλα παραδείγματα οικιακών θεραπειών για γαστρίτιδα είναι:
- Πάρτε τον καθαρό χυμό λεμονιού.
- Mastruz με γάλα νηστείας
- Χυμός λάχανου νηστείας.
- Σιρόπι Burdock
- Ελβετικό τσάι chard.
Δείτε τον διατροφολόγο μας που εξηγεί πώς να τρώτε όταν έχετε πόνο στο στομάχι: