Περιεχόμενο
Το σπιτικό αναγωγικό τζελ που παρασκευάζεται με φυσικά συστατικά όπως πηλό, μενθόλη και γκουαράνα είναι μια καλή σπιτική λύση για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και την εξάλειψη του τοπικού λίπους, καθώς βοηθά στην εξάλειψη των υπερβολικών υγρών, τονώνει το δέρμα και για τη μείωση της χαλάρωσης.
Η εφαρμογή αυτού του τζελ πριν από την άσκηση μπορεί να είναι μια καλή στρατηγική για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και την καύση των λιπών στην κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς, είναι ένας καλός τρόπος για να συμπληρώσετε τη θεραπεία για τη μείωση των μέτρων, αλλά θα πρέπει να εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ως πλήρης πρακτική. άσκηση και δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπη και σάκχαρα.
Συστατικά
- 2 κουταλιές πράσινο πηλό
- 1 κουταλιά της σούπας υγρό κρυοθεραπείας με βάση τη μενθόλη
- 1 κουταλιά της σούπας εκχύλισμα γκουαράνα
Τρόπος προετοιμασίας
Ανακατέψτε τα συστατικά σε καθαρό δοχείο και διατηρείτε πάντα σε ξηρό και αεριζόμενο μέρος. Απλώστε μια μικρή ποσότητα στην κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς, αφήνοντας το προϊόν να δράσει για 40 λεπτά και αφαιρέστε το με κρύο νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία 2 φορές την ημέρα ή όποτε κάνετε σωματική δραστηριότητα.
Τα προϊόντα που απαιτούνται για την προετοιμασία αυτού του gel που μειώνει το μέτρο μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή να χειριστούν φαρμακεία, και ένας καλός τρόπος για να εφαρμόσετε αυτό το τζελ μείωσης μέτρου είναι να κάνετε ένα αυτο-μασάζ, σεβόμενοι τα στρατηγικά σημεία της λεμφικής παροχέτευσης. Μάθετε πώς εδώ.
Δημιουργήθηκε από: Tua Saúde Συντακτική Ομάδα