Περιεχόμενο
Ο πονόλαιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά, σπιτικά μέτρα, όπως γαργάρες με ζεστό νερό και αλάτι, πίνοντας χυμό ροδιού ή τσάι ή ακόμα και τρώγοντας περισσότερες τροφές βιταμίνης C όπως πορτοκάλι, μανταρίνι και λεμόνι, που βοηθούν στην αύξηση την άμυνα του σώματος και, κατά συνέπεια, για την ταχύτερη καταπολέμηση της φλεγμονής ή της μόλυνσης.
Η χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και αντιβιοτικών κατά την εγκυμοσύνη πρέπει να γίνεται μόνο υπό την ένδειξη και τη συνταγογράφηση του μαιευτήρα λόγω του κινδύνου πρόκλησης δυσπλασιών στο έμβρυο ή προβλημάτων στην ανάπτυξη και ανάπτυξή του. Επομένως, ακόμη και τα φάρμακα για τον πονόλαιμο που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά την εγκυμοσύνη, όπως η παρακεταμόλη ή τα αντιβιοτικά, όπως η αμοξικιλλίνη ή η κεφαλεξίνη, για παράδειγμα, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από ιατρική συμβουλή.
Τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο φυσικά
Ο πονόλαιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αντιμετωπιστεί με σπιτικά μέτρα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής του λαιμού και περιλαμβάνουν:
- Πίνετε έως και 3 φλιτζάνια τσάι τζίντζερ με λεμόνι την ημέρα: αυτό το τσάι έχει αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αυξάνει τις φυσικές άμυνες του σώματος. Για να φτιάξετε το τσάι, απλώς τοποθετήστε 1 φλούδα 4 cm από 1 κανονικό ή κανονικό λεμόνι και 1 cm τζίντζερ σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το να ζεσταθεί και πιείτε έως και 3 φλιτζάνια τσάι την ημέρα.
- Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι με 10 σταγόνες εκχύλισμα πρόπολης την ημέρα: βοηθά στην απολύμανση του λαιμού και στη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής, εκτός από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Εφαρμόστε 3 έως 4 φορές την ημέρα το σπρέι πρόπολης με μέλι ή το σπρέι πρόπολης, μελιού και ροδιού: αυτά τα σπρέι δρουν ως φυσικό αντιβιοτικό και βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής του λαιμού.
- Πίνετε χυμό ροδιού με μέλι δύο φορές την ημέρα: το ρόδι έχει αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση, βοηθώντας στην απολύμανση του λαιμού και τη μείωση της φλεγμονής και το μέλι λιπαίνει το λαιμό, μειώνοντας τον πόνο. Για να φτιάξετε το χυμό, ανακατέψτε 1 ρόδι και 1 ποτήρι νερό στο μπλέντερ, στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, ανακατεύοντας καλά.
- Πίνετε έως και 3 φλιτζάνια τσάι ροδιού την ημέρα: αυτό το τσάι βοηθά στη θεραπεία του πονόλαιμου και στην εξάλειψη των μικροοργανισμών που μπορεί να προκαλούν τη φλεγμονή. Για να φτιάξετε το τσάι, απλώς προσθέστε 20 γραμμάρια από το δέρμα ή τα λουλούδια και τα φύλλα ροδιού σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
- Τρώτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C όπως φράουλες, πορτοκάλια ή μπρόκολο: αυξάνουν την άμυνα του οργανισμού, βοηθώντας στην καταπολέμηση της φλεγμονής πιο γρήγορα. Δείτε άλλες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C.
- Πιείτε ένα τετράγωνο σοκολάτας και φάτε φύλλα μέντας, όπως υποδεικνύεται από τη διατροφολόγο Tatiana Zanin σε αυτό το βίντεο:
Συνήθως, με αυτά τα σπιτικά μέτρα, η φλεγμονή του λαιμού βελτιώνεται σε περίπου 3 ημέρες. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμένουν, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα για να δει εάν υπάρχει πύον στο λαιμό για να δείξει τη χρήση αντιβιοτικών, αλλά ακόμη και με την ένδειξη χρήσης αυτού του τύπου φαρμάκων, οι 6 φυσικοί τρόποι που υποδεικνύουμε εδώ εξακολουθούν να είναι συμβουλεύτηκε να συμπληρώσει την κλινική θεραπεία.