Περιεχόμενο
Μια εξαιρετική σπιτική λύση για τη λαρυγγίτιδα είναι το σιρόπι μήλου με καρότα και τζίντζερ επειδή έχει αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες που θα συμβάλουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής σε αυτήν την περιοχή.
Συστατικά
- 1 μικρό τριμμένο μήλο
- 1 μικρό τριμμένο καρότο
- 1 κομμάτι περίπου 2 cm τζίντζερ
- 1 φλιτζάνι νερό
- 1 φλιτζάνι μέλι
Τρόπος προετοιμασίας
Τοποθετήστε όλα τα συστατικά εκτός από το μέλι σε μια κατσαρόλα και βράστε για περίπου 20 λεπτά, σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς. Περιμένετε να κρυώσει, στραγγίστε καλά χρησιμοποιώντας ένα λεπτό σουρωτήρι και στη συνέχεια προσθέστε το μέλι στο υγρό μέρος. Πάρτε 4 κουταλιές της σούπας σιρόπι την ημέρα κατά τη διάρκεια της κρίσης της λαρυγγίτιδας.
Άλλες χρήσιμες συμβουλές είναι να σώσετε τη φωνή σας, να προτιμάτε φαγητά που είναι εύκολο να καταπιείτε, όπως σούπες, πουρές και κουάκερ και να πίνετε άφθονο νερό σε θερμοκρασία δωματίου, αποφεύγοντας την κατανάλωση λιπαρών, ζεστών ή κατεψυγμένων τροφίμων.
Δημιουργήθηκε από: Tua Saúde Συντακτική Ομάδα