Περιεχόμενο
Το ιδανικό βάρος του κοριτσιού ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και θα πρέπει να ελέγχεται κάθε μήνα από τον παιδίατρο κατά το πρώτο έτος της ζωής, καθώς πολύ χαμηλό ή πολύ υψηλό βάρος μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού.
Το ιδανικό βάρος του παιδιού δεν είναι μία μόνο τιμή, που κυμαίνεται μεταξύ δύο αποδεκτών τιμών και επηρεάζεται από την καθημερινή διατροφή του κοριτσιού, τη σωματική δραστηριότητα και την ατομική γενετική.
Γενικά, η αύξηση βάρους τους πρώτους 12 μήνες είναι ταχύτερη και, στη συνέχεια, είναι φυσιολογικό να αυξάνεται πιο αργά, επειδή το παιδί γίνεται πιο δραστήριο, αρχίζοντας να περπατάει και να καταναλώνει περισσότερες θερμίδες, επιβραδύνοντας την αύξηση βάρους.
Επιπλέον, η ανάπτυξη των κοριτσιών δεν είναι η ίδια και ένα κορίτσι σε μια ηλικία μπορεί να μην κερδίσει τόσο βάρος όσο ένα άλλο κορίτσι στην ίδια ηλικία, για παράδειγμα. Επομένως, είναι σημαντικό να αναλύσετε κάθε περίπτωση και να μην κάνετε συγκρίσεις μεταξύ κοριτσιών.
Πίνακας βάρους κοριτσιού για ηλικία
Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τις κατάλληλες τιμές βάρους για την ηλικία του κοριτσιού σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Ωστόσο, εάν το κορίτσι δεν έχει το βάρος που αναφέρεται στον πίνακα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι υγιές.
Ηλικία | Βάρος | Ηλικία | Βάρος | Ηλικία | Βάρος |
1 μήνα | 3.2 - 4.8 κιλά | 7 μήνες | 6,8 - 8,6 κιλά | 1 έτος και μισό | 9 -11,6 κιλά |
2 μήνες | 4,6 - 5,8 κιλά | 8 μήνες | 7 - 9 κιλά | 2 χρόνια | 10 - 13 κιλά |
3 μήνες | 5.2 - 6.6 κιλά | 9 μήνες | 7,2 - 9,4 κιλά | 3 χρόνια | 11 - 16 κιλά |
Τέσσερις μήνες | 5.6 - 7.2 κιλά | 10 μήνες | 7,4 - 9,6 κιλά | Τέσσερα χρόνια | 14 - 18,6 κιλά |
Πέντε μήνες | 6.1 - 7,8 κιλά | 11 μήνες | 7,8 - 10 κιλά | 5 χρόνια | 15,6 - 21,4 κιλά |
6 μήνες | 6.4 - 8.4 κιλά | 1 χρόνος | 8 - 10,2 κιλά | + 5 χρόνια | > 15 κιλά |
Καμπύλες εκατοστημορίου βάρους κοριτσιού
Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ελέγξετε εάν το κορίτσι αυξάνει τακτικά το βάρος, καθώς δεν αυξάνει το βάρος, καθώς και ξαφνικά αύξηση ή μείωση του βάρους, μπορεί να σχετίζεται με ένα πρόβλημα υγείας, όπως ο διαβήτης ή ο υπερθυρεοειδισμός, για παράδειγμα.
Σε γενικές γραμμές, οι εκατοστιαίες καμπύλες βάρους του κοριτσιού για την ηλικία χρησιμοποιούνται από τον παιδίατρο για να ελέγξουν την εξέλιξη του βάρους καθώς το παιδί μεγαλώνει και, το πιο σημαντικό, το κορίτσι διατηρεί το βάρος της ακολουθώντας πάντα την ίδια καμπύλη εκατοστημορίου.
Είναι επίσης σημαντικό να υπάρχει μια ισορροπημένη ανάπτυξη όχι μόνο μεταξύ του βάρους, αλλά επίσης μεταξύ του ύψους της κεφαλής και της περιμέτρου.
Χρησιμοποιήστε την ακόλουθη αριθμομηχανή για να μάθετε το ιδανικό βάρος του κοριτσιού, από 2 ετών:
Προσοχή: Αυτός ο υπολογιστής δεν είναι κατάλληλος για τον υπολογισμό του βάρους πριν από αυτήν την ηλικία, επειδή είναι πιο κατάλληλος να ακολουθήσετε τις οδηγίες του παιδίατρου και τις πληροφορίες που υπάρχουν στο εγχειρίδιο του μωρού.
Επιπλέον, για να γνωρίζετε το ιδανικό βάρος του κοριτσιού μετά την ηλικία των 5 ετών, πρέπει να συμβουλευτείτε άλλους πίνακες ή εκατοστιαίες καμπύλες, διότι εκτός από την ηλικία, το ύψος του κοριτσιού θα επηρεάσει επίσης το κατάλληλο βάρος.
Για να μάθετε εάν το παιδί σας τρώει καλά, διαβάστε: Πώς να ξέρετε εάν το μωρό σας τρώει καλά.