Αυτή η διατροφή χρησιμοποιεί την αγκινάρα ως βάση για την απώλεια βάρους, καθώς είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, έχει πολλές ίνες, οι οποίες βελτιώνουν την εντερική διέλευση, που είναι ένας άλλος παράγοντας που καθιστά δύσκολη την απώλεια βάρους. Κάθε δίαιτα πρέπει