Περιεχόμενο
Η χρόνια διάρροια είναι εκείνη κατά την οποία η αύξηση του αριθμού των κινήσεων του εντέρου ανά ημέρα και η μαλάκωση των κοπράνων διαρκεί για μια περίοδο μεγαλύτερη ή ίση με 4 εβδομάδες και η οποία μπορεί να προκληθεί από μικροβιακές λοιμώξεις, δυσανεξία στα τρόφιμα, εντερική φλεγμονή ή χρήση φαρμάκων.
Προκειμένου να εντοπιστεί η αιτία της χρόνιας διάρροιας και να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία, το άτομο πρέπει να πάει στον γαστρεντερολόγο για να αξιολογήσει τα συμπτώματα και να ζητήσει εξετάσεις που μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό της αιτίας, με τη συνήθη εξέταση κοπράνων και εξετάσεων αίματος.
Η χρόνια διάρροια εμφανίζεται ως συνέπεια ερεθισμού στο γαστρεντερικό σύστημα που μπορεί να είναι πολλές αιτίες, οι κυριότερες είναι:
1. Διατροφικές δυσανεξίες ή αλλεργίες
Ορισμένες δυσανεξίες όπως η λακτόζη ή η γλουτένη ή αλλεργία στην πρωτεΐνη γάλακτος, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και φλεγμονή στο έντερο και να οδηγήσουν σε χρόνια διάρροια, καθώς η διάγνωση αυτού του τύπου κατάστασης μπορεί να διαρκέσει λίγη ώρα. Επιπλέον, ανάλογα με την αιτία, ενδέχεται να εμφανιστούν άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με τη διάρροια.
Τι πρέπει να κάνετε: Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γαστρεντερολόγο για την αξιολόγηση των συμπτωμάτων και να υποδείξετε την εκτέλεση των εξετάσεων, όπως εξετάσεις αίματος, προσδιορισμό αντισωμάτων IgE ή αντιλιαδίνη, εξετάσεις δέρματος και κοπράνων. Επιπλέον, η προφορική δοκιμασία πρόκλησης, η οποία συνίσταται στην κατανάλωση της τροφής, η οποία είναι ύποπτη για δυσανεξία ή αλλεργία, και στη συνέχεια παρατηρείται εάν εμφανιστούν συμπτώματα.
2. Εντερικές λοιμώξεις
Μερικές εντερικές λοιμώξεις που προκαλούνται από παράσιτα, όπως η γαριαδίαση, η αμοιβάση ή η ασκορίαση, για παράδειγμα, καθώς και λοιμώξεις από βακτήρια και ιούς, κυρίως ροταϊούς, μπορούν να προκαλέσουν χρόνια διάρροια όταν δεν εντοπίζονται γρήγορα. Γενικά, οι εντερικές λοιμώξεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν άλλα συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, αυξημένη παραγωγή αερίου, πυρετό, έμετο, μεταξύ άλλων.
Τι πρέπει να κάνετε: Σε γενικές γραμμές, η θεραπεία για εντερικές λοιμώξεις αποτελείται από ανάπαυση, ενυδάτωση με σπιτικό ορό ή από του στόματος επανυδάτωση ορούς και εύπεπτη τροφή. Ωστόσο, ανάλογα με την αιτία της λοίμωξης, ο γιατρός μπορεί επίσης να υποδείξει τη χρήση φαρμάκων για την καταπολέμηση του μολυσματικού παράγοντα και μπορεί να ενδείκνυται αντιβιοτικά ή αντιπαρασιτικοί παράγοντες.
Επομένως, εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από 3 ημέρες ή εάν υπάρχει υψηλός πυρετός ή αίμα στα κόπρανα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γαστρεντερολόγο ή το γενικό ιατρό, ώστε να αξιολογηθούν τα συμπτώματα και να υποδεικνύεται η καταλληλότερη θεραπεία. Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες για τη θεραπεία εντερικής λοίμωξης.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς να προετοιμάσετε σπιτικό ορό:
3. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια ασθένεια στην οποία παρατηρείται φλεγμονή των εντερικών λαχνών, η οποία μπορεί να προκαλέσει χρόνια διάρροια, υπερβολικό αέριο, κοιλιακό άλγος και φλεγμονή. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με την έντασή τους και μπορεί να εμφανίζονται από τη μια στιγμή στην άλλη, να παραμένουν για μια περίοδο και μετά να εξαφανίζονται.
Τι πρέπει να κάνετε: Είναι σημαντικό σε αυτές τις περιπτώσεις να δείτε τον γαστρεντερολόγο, ώστε να είναι δυνατή η διάγνωση με την αξιολόγηση των συμπτωμάτων και την πραγματοποίηση ορισμένων εξετάσεων όπως κολονοσκόπηση, υπολογιστική τομογραφία και εξέταση κοπράνων.
Γενικά, η θεραπεία συνίσταται στην εκτέλεση μιας συγκεκριμένης δίαιτας, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και σακχάρων και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί επίσης να υποδείξει τη χρήση ορισμένων φαρμάκων. Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες για τη θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.
4. Χρήση ορισμένων φαρμάκων
Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορούν να μεταβάλουν τη βακτηριακή χλωρίδα, την εντερική κινητικότητα και τα εντερικά λάδια, με αποτέλεσμα καθαρτικό αποτέλεσμα και οδηγούν σε διάρροια ως παρενέργεια, η οποία μπορεί να προκαλέσει αυτήν τη γαστρεντερική διαταραχή λόγω τοξικότητας όταν το φάρμακο χρησιμοποιείται σε δόσεις υψηλότερες από τις συνιστώμενες .
Μερικά από αυτά τα φάρμακα είναι αντιβιοτικά, ορισμένα αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου, αντιόξινα και αναστολείς αντλίας πρωτονίων, όπως η ομεπραζόλη και η λανσοπραζόλη, μεταξύ άλλων.
Τι πρέπει να κάνετε: Εάν η διάρροια προκαλείται από αντιβιοτικά, ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων είναι με την κατανάλωση προβιοτικών, ένα συμπλήρωμα που μπορεί να βρεθεί στα φαρμακεία και που περιέχει βακτήρια που είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση της εντερικής λειτουργίας.
Εάν προκαλείται από άλλα φάρμακα, το πιο συνιστώμενο είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό που υπέδειξε το φάρμακο και να αναφέρετε την παρενέργεια. Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό να έχετε μια εύπεπτη διατροφή και να παραμείνετε ενυδατωμένοι για να βελτιώσετε τη διάρροια.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα προβιοτικά και μάθετε ποιο είναι καλύτερο παρακολουθώντας το παρακάτω βίντεο:
5. Ασθένειες του εντέρου
Οι ασθένειες του εντέρου, όπως η νόσος του Crohn, η ελκώδης κολίτιδα, η εντερίτιδα ή η κοιλιοκάκη, μπορούν επίσης να προκαλέσουν χρόνια διάρροια, καθώς προκαλούν χρόνια φλεγμονή στο έντερο προκαλώντας όχι μόνο διάρροια αλλά και άλλα συμπτώματα σύμφωνα με παρούσα ασθένεια.
Τι να κάνετε: Σε αυτές τις περιπτώσεις, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γαστρεντερολόγο για αξιολόγηση και διαγνωστικές εξετάσεις που μπορούν να εντοπίσουν την ασθένεια και να ξεκινήσουν την καταλληλότερη θεραπεία. Επιπλέον, μόλις επιτευχθεί η διάγνωση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον διατροφολόγο, καθώς η τροφή παίζει θεμελιώδη ρόλο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με αυτόν τον τύπο ασθένειας.
6. Ασθένειες του παγκρέατος
Σε ασθένειες του παγκρέατος, όπως παγκρεατική ανεπάρκεια, χρόνια παγκρεατίτιδα ή σε περιπτώσεις καρκίνου του παγκρέατος, αυτό το όργανο έχει δυσκολίες στην παραγωγή ή μεταφορά επαρκών ποσοτήτων πεπτικών ενζύμων που επιτρέπουν την πέψη και την επακόλουθη απορρόφηση τροφής στο έντερο. Αυτό προκαλεί αλλαγές κυρίως στην απορρόφηση των λιπών, προκαλώντας χρόνια διάρροια, η οποία μπορεί να είναι ζαχαρωτή, λαμπερή ή με λίπος.
Τι πρέπει να κάνετε: Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να προετοιμάσετε ένα διατροφικό σχέδιο προσαρμοσμένο στις συνθήκες του ατόμου, το οποίο θα επιτρέψει τη βελτίωση της απορρόφησης των θρεπτικών ουσιών, την αποφυγή απώλειας βάρους και τον πιθανό υποσιτισμό και την ανακούφιση από την αδιαθεσία που προκαλούν αυτές οι ασθένειες μπορεί να προκαλέσει.
Επιπλέον, είναι πιθανό να είναι απαραίτητη η συμπλήρωση ορισμένων βιταμινών και ανόργανων συστατικών, η απορρόφηση των οποίων έχει μειωθεί από τη συχνότητα των κινήσεων του υγρού εντέρου, εκτός από την παγκρεατίνη που υποδεικνύεται από το γιατρό, το οποίο είναι φάρμακο που αντικαθιστά τα πεπτικά ένζυμα και βοηθά στη βελτίωση της πέψης και την απορρόφηση της τροφής, βελτιώνοντας τη διάρροια.
7. Κυστική ίνωση
Ορισμένες γενετικές ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλαγές στον ιστό του πεπτικού σωλήνα, όπως η κυστική ίνωση, μια ασθένεια που επηρεάζει την παραγωγή έκκρισης από διάφορα όργανα, κυρίως στους πνεύμονες και το έντερο, καθιστώντας τα παχύτερα και πιο ιξώδη και έχουν ως αποτέλεσμα εναλλασσόμενες περιόδους διάρροιας και δυσκοιλιότητας.
Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν και άλλα συναφή συμπτώματα, όπως δύσπνοια, επίμονος βήχας, συχνές πνευμονικές λοιμώξεις, κόπρανα με λιπαρά και μυρωδιά, κακή πέψη, απώλεια βάρους, μεταξύ άλλων.
Τι πρέπει να κάνετε: Σε γενικές γραμμές, αυτή η γενετική ασθένεια εντοπίζεται κατά τη γέννηση μέσω του τεστ φτέρνας, αλλά μπορεί επίσης να ανιχνευθεί από άλλες γενετικές εξετάσεις που προσδιορίζουν τη μετάλλαξη που είναι υπεύθυνη για αυτήν την ασθένεια.
Η θεραπεία της κυστικής ίνωσης γίνεται συνήθως χρησιμοποιώντας φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό, συνεδρίες φυσιοθεραπείας του αναπνευστικού και παρακολούθηση της διατροφής για τον έλεγχο της νόσου και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ατόμου.
8. Καρκίνος του εντέρου
Ο καρκίνος του εντέρου μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως συχνή διάρροια, απώλεια βάρους, κοιλιακό άλγος, κόπωση και παρουσία αίματος στα κόπρανα, τα οποία μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τη θέση του καρκίνου και τη σοβαρότητά του. Δείτε πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του καρκίνου του εντέρου.
Τι να κάνετε: Εάν το άτομο είχε αυτά τα συμπτώματα για περισσότερο από 1 μήνα, είναι άνω των 50 ετών ή έχει οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του εντέρου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γαστρεντερολόγο. Ο γιατρός θα αξιολογήσει τα συμπτώματα και μπορεί να υποδείξει την εκτέλεση διαγνωστικών εξετάσεων, όπως εξέταση κοπράνων, κολονοσκόπηση ή αξονική τομογραφία για να εντοπίσει τον καρκίνο και να ξεκινήσει μετά την πιο κατάλληλη θεραπεία.
Πώς γίνεται η θεραπεία
Για τη θεραπεία της χρόνιας διάρροιας, αρχικά, ο γιατρός μπορεί να υποδείξει τρόπους για την πρόληψη της αφυδάτωσης ή του υποσιτισμού, παρέχοντας οδηγίες για τον τρόπο αύξησης της κατανάλωσης υγρών και της καθημερινής τροφής.
Στη συνέχεια, η οριστική θεραπεία λαμβάνει χώρα σύμφωνα με την αιτία της διάρροιας, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση αντιβιοτικών ή φαρμάκων για τη θεραπεία λοιμώξεων, την απομάκρυνση φαρμάκων που μπορεί να έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα ή φάρμακα με αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα για αυτοάνοσες ασθένειες, για παράδειγμα. παράδειγμα.
Τι να φάτε σε χρόνια διάρροια
Όταν έχετε χρόνια διάρροια, είναι σημαντικό να αναζητήσετε έναν διατροφολόγο όχι μόνο να προσαρμόσετε τη διατροφή σας στην υποκείμενη ασθένεια, αλλά και να εκτιμήσετε την ανάγκη να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής για να σας βοηθήσουμε να χάσετε βάρος ή να ανακτήσετε βάρος, καθώς και να πάρετε βιταμίνες. και ανόργανα, εάν είναι απαραίτητο.
Είναι σημαντικό τα τρόφιμα να αφομοιώνονται και να απορροφώνται εύκολα και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Μαγειρεμένες σούπες λαχανικών και πουρές, που δεν διεγείρουν το έντερο, όπως κολοκύθα, καρότο, κολοκύθια, καγιέτο, πατάτα, γλυκοπατάτα.
- Πράσινες μπανάνες και βραστά ή ψητά φρούτα όπως μήλα, ροδάκινα ή αχλάδια.
- Κουάκερ ρυζιού ή καλαμποκιού
- Μαγειρεμένο ρύζι;
- Μαγειρεμένα ή ψητά λευκά κρέατα όπως κοτόπουλο ή γαλοπούλα.
- Ψητά ή ψητά ψάρια.
Επιπλέον, είναι απαραίτητο να πίνετε περίπου 2 λίτρα υγρών την ημέρα, όπως νερό, τσάι, νερό καρύδας ή χυμούς φρούτων, και να πάρετε σπιτικό ορό γάλακτος ή ορό γάλακτος ενυδάτωσης που μπορεί να βρεθεί στα φαρμακεία. Αυτοί οι οροί πρέπει να λαμβάνονται αμέσως μετά από κάθε κίνηση του εντέρου, περίπου στην ίδια ποσότητα που χάνεται το υγρό, αυτό θα αποτρέψει την απώλεια ορυκτών και αφυδάτωσης.
Δείτε, στο παρακάτω βίντεο, τις οδηγίες του διατροφολόγου μας για το τι να φάτε στη διάρροια: