Περιεχόμενο
Η ανατροφή ενός ξαπλωμένου ηλικιωμένου ατόμου ή ενός ατόμου που έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση και πρέπει να ξεκουραστεί, μπορεί να είναι ευκολότερη ακολουθώντας κατάλληλες τεχνικές που βοηθούν όχι μόνο να εξασκήσουν λιγότερη δύναμη και να αποφύγουν τραυματισμούς στην πλάτη του φροντιστή, αλλά και να αυξήσουν την άνεση και την ευημερία του ξαπλωμένου ατόμου.
Τα άτομα που βρίσκονται στο κρεβάτι για πολλές ώρες την ημέρα πρέπει να σηκώνονται τακτικά από το κρεβάτι για να αποφεύγουν την ατροφία των μυών και των αρθρώσεων, καθώς και να αποτρέπουν την εμφάνιση πληγών στο δέρμα, γνωστά ως πληγές στο κρεβάτι.
Ένα από τα μυστικά για να μην τραυματιστεί είναι να λυγίζετε τα γόνατά σας και να πιέζετε πάντα τα πόδια σας, αποφεύγοντας να τεντώνετε τη σπονδυλική σας στήλη. Παρακολουθήστε αυτό το βήμα προς βήμα που περιγράφουμε λεπτομερώς:
Επειδή η φροντίδα ενός ατόμου που βρίσκεται στο κρεβάτι μπορεί να είναι μια δύσκολη και περίπλοκη εργασία, ανατρέξτε στον ολοκληρωμένο οδηγό μας για τη φροντίδα ενός ατόμου που βρίσκεται στο κρεβάτι.
9 βήματα για την ανύψωση ενός κρεβατιού
Η διαδικασία ανύψωσης ενός κρεβατιού ατόμου εύκολα και με λιγότερη προσπάθεια, μπορεί να συνοψιστεί σε 9 βήματα:
1. Τοποθετήστε την αναπηρική καρέκλα ή την καρέκλα δίπλα στο κρεβάτι και κλειδώστε τους τροχούς της καρέκλας, ή ακουμπήστε την καρέκλα στον τοίχο έτσι ώστε να μην κινείται.
Βήμα 1
2. Με το άτομο ακόμα ξαπλωμένο, σύρετέ το στην άκρη του κρεβατιού, τοποθετώντας και τα δύο χέρια κάτω από το σώμα του. Δείτε πώς μπορείτε να μετακινήσετε το άτομο στο κρεβάτι.
Βήμα 2
3. Τοποθετήστε το χέρι σας κάτω από την πλάτη σας στο επίπεδο του ώμου.
Βήμα 3
4. Με το άλλο σας χέρι, κρατήστε τη μασχάλη και νιώστε το άτομο στο κρεβάτι. Για αυτό το βήμα, ο φροντιστής πρέπει να λυγίσει τα πόδια και να διατηρεί την πλάτη ευθεία, τεντώνοντας τα πόδια ενώ σηκώνει το άτομο στην καθιστή θέση.
Βήμα 4
5. Κρατήστε το χέρι σας στηρίζοντας την πλάτη του ατόμου και τραβήξτε τα γόνατά σας από το κρεβάτι, περιστρέφοντάς το έτσι ώστε να κάθεστε με τα πόδια σας να κρέμονται από την άκρη του κρεβατιού.
Βήμα 5
6. Σύρετε το άτομο στο κρεβάτι μέχρι τα πόδια του να είναι επίπεδα στο πάτωμα.
Βήμα 6
7. Αγκαλιάστε το άτομο κάτω από τα χέρια σας και, χωρίς να τον αφήσετε να ξαπλώσει ξανά, κρατήστε τον από πίσω, στη ζώνη της μέσης του παντελονιού σας. Ωστόσο, εάν είναι δυνατόν, ζητήστε τους να κρατήσουν το λαιμό σας, κλείνοντας τα χέρια τους.
Βήμα 7
8. Σηκώστε το άτομο περιστρέφοντας το σώμα του, προς την αναπηρική καρέκλα ή την πολυθρόνα και αφήστε το να πέσει όσο πιο αργά γίνεται στο κάθισμα.
Βήμα 8
9. Για να κάνει το άτομο πιο άνετο, προσαρμόστε τη θέση του τραβώντας τον στο πίσω μέρος της καρέκλας ή της πολυθρόνας, τυλίγοντας τα χέρια του γύρω του σαν αγκαλιά.
Βήμα 9
Στην ιδανική περίπτωση, το άτομο πρέπει να μετακινείται από το κρεβάτι στην καρέκλα και το αντίστροφο, κάθε 2 ώρες, ξαπλωμένο στο κρεβάτι μόνο κατά τον ύπνο.
Γενικά, η αναπηρική καρέκλα ή η πολυθρόνα πρέπει να τοποθετείται κοντά στο κεφαλάρι στην πλευρά όπου το άτομο έχει τη μεγαλύτερη δύναμη. Δηλαδή, εάν το άτομο είχε εγκεφαλικό επεισόδιο και έχει μεγαλύτερη αντοχή στη δεξιά πλευρά του σώματος, η καρέκλα πρέπει να τοποθετηθεί στη δεξιά πλευρά του κρεβατιού και η ανύψωση πρέπει να γίνει από αυτήν την πλευρά, για παράδειγμα.