Περιεχόμενο
Η τσουκνίδα, επίσης γνωστή ως τσουκνίδα, τσουκνίδα ή τσουκνίδα, είναι ένα φαρμακευτικό φυτό πλούσιο σε βιταμίνες και σίδηρο και το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της αρθρίτιδας και των ρευματισμών, για παράδειγμα, λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του.
Το επιστημονικό όνομα της τσουκνίδας είναι Urtica dioica και μπορεί να βρεθεί σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία και ανοιχτές αγορές. Τα κατάλληλα μέρη για την κατανάλωση της τσουκνίδας είναι τα φύλλα, τα οποία συνήθως χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού, και οι ρίζες βρίσκονται συνήθως σε μορφή κάψουλας.
Τι είναι το Nettle
Η τσουκνίδα είναι πλούσια σε βιταμίνες A, B1, B5, C, K φολικό οξύ, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο και χαλκό και επομένως είναι κατάλληλο για διάφορες καταστάσεις, όπως:
- Βοηθά στη θεραπεία των ρευματισμών και της αρθρίτιδας.
- Διεγείρει την όρεξη.
- Μειώνει τη λιπαρότητα του δέρματος, αποτρέποντας την εμφάνιση της ακμής.
- Βοηθά στη θεραπεία της πνευματικής και σωματικής κόπωσης.
- Αποτρέπει την τριχόπτωση και καταπολεμά την πιτυρίδα.
- Κάνει τα νύχια ισχυρότερα.
- Βοηθά στη θεραπεία της φλεγμονής του ουροποιητικού συστήματος.
- Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη, αλλά πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.
- Προωθεί την απελευθέρωση νατρίου και ουρίας στα ούρα, λόγω της διουρητικής του ιδιότητας.
Έτσι, οι ιδιότητες της τσουκνίδας περιλαμβάνουν την αντιφλεγμονώδη, αντι-αλλεργική, διουρητική, αναλγητική και διεγερτική όρεξη.
Τσάι τσουκνίδας
Το τσάι τσουκνίδας ενδείκνυται να βοηθήσει στη θεραπεία των ρευματισμών, να αποφύγει την κούραση και να διεγείρει την όρεξη και πρέπει να παρασκευάζεται με τα ξηρά φύλλα του φυτού.
Για να φτιάξετε τσουκνίδα τσάι, 4 γραμμάρια αποξηραμένων τσουκνίδων πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό για 10 λεπτά, στραγγίξτε και πιείτε τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.
Αντενδείξεις και πιθανές παρενέργειες του Nettle
Η κατανάλωση τσουκνίδας πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του βοτανολόγου, καθώς η υπερβολική κατανάλωση τσουκνίδας μπορεί να οδηγήσει σε δερματικές αλλεργίες, οι οποίες είναι πολύ φαγούρες και μπορεί να είναι αρκετά δυσάρεστες και αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο, στην περίπτωση των γυναικών και στον προστάτη, στην περίπτωση των ανδρών.
Επιπλέον, η τσουκνίδα δεν πρέπει να καταναλώνεται εάν το άτομο έχει οίδημα που προκαλείται από καρδιακές παθήσεις ή έχει διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας, λόγω της δράσης αυτού του φυτού στα νεφρά. Επιπλέον, δεν ενδείκνυται για έγκυες γυναίκες, καθώς μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γέννηση ή να προκαλέσει άμβλωση, για παράδειγμα.
Δημιουργήθηκε από: Tua Saúde Συντακτική Ομάδα