Περιεχόμενο
Το συμπλήρωμα ασβεστίου και βιταμίνης D χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ή την πρόληψη της εμφάνισης οστεοπόρωσης και τη μείωση του κινδύνου καταγμάτων, ειδικά σε άτομα με χαμηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα.
Το συμπλήρωμα ασβεστίου και βιταμίνης D μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία, καταστήματα υγιεινής διατροφής ή υπεραγορές σε μορφή δισκίου, με διάφορες εμπορικές ονομασίες όπως Calcium D3, Calcium 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D ή Os-Cal 500 + D, για παράδειγμα.
Σε τι χρησιμεύει
Το συμπλήρωμα ασβεστίου και βιταμίνης D ενδείκνυται για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, πριν και μετά την εμμηνόπαυση, ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. Επιπλέον, το συμπλήρωμα ασβεστίου και βιταμίνης D μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του κινδύνου καταγμάτων.
Πώς να πάρετε
Η χρήση συμπληρώματος ασβεστίου και βιταμίνης D συνίσταται στη λήψη 1 έως 2 δισκίων (500 έως 1500 mg ασβεστίου και 200 έως 600 IU βιταμίνης D) με γεύματα.
Παρενέργειες
Οι παρενέργειες των συμπληρωμάτων ασβεστίου και βιταμίνης D περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, αέριο, δυσκοιλιότητα, ναυτία, διάρροια, αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα και τα ούρα και έμετο.
Αντενδείξεις
Το συμπλήρωμα ασβεστίου και βιταμίνης D αντενδείκνυται σε ασθενείς με υπερευαισθησία στα συστατικά του τύπου, με περίσσεια ασβεστίου στο αίμα, με υπερβολική αποβολή ασβεστίου στα ούρα, με σαρκοείδωση, με νεφρική ανεπάρκεια ή με υπερπαραθυρεοειδισμό.
Η χρήση συμπληρωμάτων ασβεστίου και βιταμίνης D κατά την εγκυμοσύνη, το θηλασμό και σε ασθενείς με πέτρες στα νεφρά πρέπει να γίνεται υπό ιατρική καθοδήγηση.
Εκτός από το συμπλήρωμα, υπάρχουν μερικές τροφές πλούσιες σε ασβέστιο όπως αμύγδαλα που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα, στην πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Δείτε τα 5 οφέλη για την υγεία των αμυγδάλων.
Δημιουργήθηκε από: Tua Saúde Συντακτική Ομάδα