Περιεχόμενο
Μια καλή σπιτική λύση για να σταματήσετε τη διάρροια είναι να επωφεληθείτε από τις φυσικές ιδιότητες των μήλων και των καρότων, και της γκουάβα για παράδειγμα.
Τα αποφλοιωμένα μήλα παγιδεύουν το έντερο, έχουν άφθονο νερό και μικροθρεπτικά συστατικά όπως κάλιο και φώσφορο που εξαλείφονται επίσης σε καταστάσεις εμέτου και διάρροιας και πρέπει να αντικατασταθούν. Το μήλο μπορεί να καταναλωθεί ωμό, μαγειρεμένο, με τη μορφή χυμού, σιροπιού ή τσαγιού.
1. Χυμός μήλου για διάρροια
Αυτός ο χυμός μήλου με τσάι χαμομηλιού είναι ιδανικός για την καταπολέμηση της διάρροιας, επειδή το μήλο βοηθά να συγκρατήσει το έντερο και το χαμομήλι, καταπραΰνει και μειώνει τον κοιλιακό πόνο.
Συστατικά
- 1 σακουλάκι τσαγιού χαμομηλιού
- 1 ποτήρι νερό
- 1 αποφλοιωμένο μήλο
Τρόπος προετοιμασίας
Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε το χαμομήλι, αφήνοντας το να παραμείνει για 2 λεπτά. Στη συνέχεια χτυπήστε το τσάι με το μήλο στο μπλέντερ και στη συνέχεια πιείτε το. Μπορείτε να το γλυκάνετε με 1 κουτάλι μέλι γιατί το μέλι παρέχει στον ασθενή κάποια ενέργεια.
Αυτός ο χυμός πρέπει να καταναλώνεται με άδειο στομάχι και αρκετές φορές την ημέρα για να σταματήσει η διάρροια. Εάν το άτομο εκκενωθεί περισσότερες από 3 φορές την ημέρα, περισσότερες από 3 ημέρες στη σειρά με υγρά κόπρανα με ή χωρίς κοιλιακό άλγος, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο.
Προσπαθήστε να τρώτε έως και δύο μήλα την ημέρα, χωρίς φλούδα, σε εναλλακτικές ώρες για να κρατήσετε τα έντερα σας.
2. Σιρόπι καρότου για διάρροια
Το σιρόπι καρότου με μήλο είναι μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι κατά της διάρροιας. Είναι πολύ εύκολο να είστε προετοιμασμένοι και αποτελεσματικοί στην καταπολέμηση αυτής της ασθένειας.
Συστατικά
- 1/2 τριμμένο καρότο
- 1/2 τριμμένο μήλο
- 1 φλιτζάνι μέλι
Τρόπος προετοιμασίας
Σε μια ελαφριά κατσαρόλα να βράσει σε υδατόλουτρο όλα τα συστατικά για περίπου 30 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει και τοποθετήστε το σε ένα καθαρό γυάλινο μπουκάλι με καπάκι. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας αυτό το σιρόπι την ημέρα για όσο διαρκεί η διάρροια.
Αυτό το σιρόπι μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για 1 μήνα.
3. Τσάι από φύλλα γκουάβα για διάρροια
Τόσο τα φύλλα χαμομηλιού όσο και τα φύλλα γκουάβα έχουν αντισπασμωδικές ιδιότητες που μειώνουν τις εντερικές συσπάσεις βοηθώντας στη συγκράτηση των περιττωμάτων για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και ως εκ τούτου μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση διάρροιας που διήρκεσε περισσότερο από 3 ημέρες και υπό ιατρική παρακολούθηση.
Συστατικά
- 1 χούφτα άνθη χαμομηλιού
- 10 φύλλα γκουάβα
- 250 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Βάζουμε τα υλικά σε ένα τηγάνι και βράζουμε για περίπου 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Απενεργοποιήστε τη φωτιά, καλύψτε το τηγάνι και αφήστε το να ζεσταθεί, στη συνέχεια στραγγίξτε και πιείτε σε μικρές γουλιές αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο για περισσότερες συμβουλές σχετικά με το πώς μπορεί να βοηθήσει το φαγητό:
Μάθετε ποιες θεραπείες για τη θεραπεία του πόνου στην κοιλιά: Θεραπείες για τον πόνο στην κοιλιά.