Περιεχόμενο
Τα συμπτώματα της υψηλής χοληστερόλης, γενικά, δεν υπάρχουν, είναι δυνατόν μόνο να εντοπιστεί το πρόβλημα μέσω της εξέτασης αίματος. Ωστόσο, η περίσσεια χοληστερόλης μπορεί να οδηγήσει σε εναπόθεση λίπους στο ήπαρ, η οποία, σε μερικούς ανθρώπους, μπορεί να δημιουργήσει σημεία όπως:
- Μπάλες λίπους στο δέρμα, γνωστό ως ξανθάλασμα.
- Οίδημα της κοιλιάς χωρίς προφανή λόγο.
- Αυξημένη ευαισθησία στην περιοχή της κοιλιάς.
Το Xanthelasma σχηματίζεται σε τένοντες και δέρμα και χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση διαφορετικών μεγεθών, συνήθως ροζ και με καλά καθορισμένες άκρες. Εμφανίζονται σε ομάδες, σε μια συγκεκριμένη περιοχή, όπως στο αντιβράχιο, στα χέρια ή γύρω από τα μάτια, όπως φαίνεται στην εικόνα:
Η κοιλιακή διόγκωση και ευαισθησία σε αυτήν την περιοχή προκαλούνται συνήθως από ένα διευρυμένο ήπαρ και σπλήνα που συμβαίνει όταν οι συγκεντρώσεις των τριγλυκεριδίων στο αίμα φτάνουν σε τιμές κοντά ή πάνω από 800 mg / dl αίματος, και μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν άλλα συμπτώματα όπως σοβαρό κοιλιακό άλγος και συχνή ναυτία.
Δεδομένου ότι τα επίπεδα χοληστερόλης πρέπει να είναι πολύ υψηλά για να εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, τις περισσότερες φορές το άτομο δεν ξέρει καν ότι έχει υψηλή χοληστερόλη, γεγονός που διευκολύνει την εξέλιξή τους.
Πώς να επιβεβαιώσετε εάν είναι υψηλή χοληστερόλη
Ο μόνος αξιόπιστος τρόπος για να επιβεβαιώσετε εάν η χοληστερόλη είναι υψηλή ή όχι είναι μέσω μιας εξέτασης αίματος για την αξιολόγηση των ποσοτήτων της ολικής, κακής, καλής και τριγλυκεριδικής χοληστερόλης. Αυτή η δοκιμή είναι σχετικά απλή και μπορεί να γίνει με νηστεία έως και 12 ωρών, είναι σημαντικό να ενημερώσετε το εργαστήριο εάν είστε νηστεία ή όχι πριν από τη διεξαγωγή του τεστ.
Βάλτε τις τιμές της δοκιμής χοληστερόλης στον υπολογιστή και δείτε εάν είναι υψηλή:
Τα Vldl / Triglycerides υπολογίστηκαν σύμφωνα με τον τύπο Friedewald
Τι προκαλεί υψηλή χοληστερόλη
Η κύρια αιτία της υψηλής χοληστερόλης είναι η ανθυγιεινή διατροφή, πλούσια σε λιπαρά τρόφιμα όπως κίτρινα τυριά, λουκάνικα, τηγανητά τρόφιμα ή μεταποιημένα προϊόντα, η οποία προκαλεί την αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα πολύ γρήγορα, χωρίς να επιτρέπει στον οργανισμό να την εξαλείψει σωστά. .
Ωστόσο, η έλλειψη σωματικής άσκησης ή ανθυγιεινών τρόπων ζωής όπως το κάπνισμα ή η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης περισσότερης κακής χοληστερόλης.
Επιπλέον, εξακολουθούν να υπάρχουν άνθρωποι που πάσχουν από κληρονομική υψηλή χοληστερόλη, η οποία συμβαίνει ακόμη και όταν είναι προσεκτικοί με την τροφή και την άσκηση, που σχετίζονται με μια γενετική τάση για την ασθένεια και που συνήθως επηρεάζουν και άλλα μέλη της οικογένειας.
Πόσο υψηλή χοληστερόλη αντιμετωπίζεται
Ο καλύτερος τρόπος για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης και την αποφυγή της χρήσης φαρμάκων είναι να ασκείστε τακτικά και να τρώτε υγιεινά, χαμηλά σε λιπαρά και με πολλά φρούτα και λαχανικά. Επιπλέον, υπάρχουν επίσης μερικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην αποτοξίνωση του σώματος και του ήπατος, εξαλείφοντας την περίσσεια χοληστερόλης, όπως το τσάι ματ ή η αγκινάρα. Δείτε μερικές συνταγές για οικιακές θεραπείες για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης.
Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες είναι πολύ δύσκολο να μειωθεί η χοληστερόλη, και έτσι ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τη χρήση ορισμένων φαρμάκων χοληστερόλης, όπως η σιμβαστατίνη ή η ατορβαστατίνη, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να εξαλείψει τη χοληστερόλη, ειδικά σε περιπτώσεις υψηλής χοληστερόλης κληρονομικός. Ελέγξτε μια πιο ολοκληρωμένη λίστα θεραπειών που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία.
Είναι σημαντικό να μειωθεί η υψηλή χοληστερόλη επειδή μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία, όπως αθηροσκλήρωση, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή ανεπάρκεια και καρδιακή προσβολή.
Δείτε επίσης μερικές σπιτικές συνταγές που υποδεικνύονται από τη διατροφολόγο Tatiana Zanin για τον έλεγχο της χοληστερόλης στο ακόλουθο βίντεο:
Μια καλή συμβουλή για τη μείωση της χοληστερόλης είναι ο χυμός καρότου που βοηθά στη διαδικασία καθαρισμού του αίματος, ενεργώντας απευθείας στο ήπαρ, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα χοληστερόλης.