Περιεχόμενο
Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη προκύπτει όταν η αρτηριακή πίεση είναι πάνω από 140/90 mmHg, ειδικά σε γυναίκες που δεν είχαν ποτέ αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα, πόνο στην κοιλιά, θολή όραση ή πρήξιμο του σώματος.
Οι αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σχετίζονται με μια μη ισορροπημένη διατροφή ή δυσπλασία του πλακούντα. Επιπλέον, οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν είναι έγκυες για πρώτη φορά, είναι άνω των 35 ετών, παχύσαρκες ή διαβητικές.
Κανονικά, η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλότερη κατά το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, επιστρέφει στο φυσιολογικό ή μπορεί ακόμη και να αυξηθεί ελαφρώς στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης και πιο κοντά στον τοκετό. Επομένως, εάν η έγκυος γυναίκα έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, ειδικά μετά από 20 εβδομάδες κύησης, θα πρέπει να συμβουλευτεί αμέσως τον μαιευτήρα.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι επικίνδυνη, καθώς μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη της προεκλαμψίας, μια σοβαρή επιπλοκή που μπορεί να προκαλέσει άμβλωση εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά με μια ισορροπημένη διατροφή ή φάρμακα. Κατανοήστε τι είναι η προεκλαμψία και πώς να την αναγνωρίσετε.
Συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν
Αν και δεν προκαλεί πάντα συμπτώματα, τα σημάδια που δείχνουν υψηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη περιλαμβάνουν:
- Πίεση αίματος μεγαλύτερη από 140/90 mmHg.
- Σταθεροί πονοκέφαλοι, ειδικά στο πίσω μέρος του λαιμού.
- Ισχυροί πόνοι στην κοιλιά.
- Θολή όραση και ευαισθησία στο φως.
- Οίδημα τμημάτων του σώματος, όπως τα πόδια ή τα χέρια.
Σε περίπτωση συμπτωμάτων υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά την εγκυμοσύνη, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα το συντομότερο δυνατό για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία και να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές.
Τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε
Για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να ξεκουράζεστε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, να πίνετε 2 έως 3 λίτρα νερό την ημέρα και να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή με λίγο αλάτι ή μεταποιημένα τρόφιμα, όπως λουκάνικα, σνακ πάρτι ή πατατάκια.
Επιπλέον, άλλες συμβουλές που βοηθούν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν την κατανάλωση 1 χυμού πορτοκαλιού την ημέρα, την άσκηση ελαφριάς σωματικής άσκησης, όπως περπάτημα, γιόγκα ή αερόμπικ νερού, 2-3 φορές την εβδομάδα και αποφυγή κατανάλωσης περισσότερων από ενός καφέ ανά μέρα.
Ωστόσο, σε περιπτώσεις όπου η πίεση δεν μειώνεται με αυτές τις προφυλάξεις, ο μαιευτήρας μπορεί να συστήσει θεραπεία με φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, η έγκυος γυναίκα μπορεί να χρειαστεί να σταματήσει να εργάζεται ή να παραμείνει στο νοσοκομείο, αποφεύγοντας την εμφάνιση εκλαμψίας. Μάθετε ποια είναι τα φάρμακα για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης και ποια ενδείκνυνται για την έγκυο γυναίκα.
Κίνδυνοι υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά την εγκυμοσύνη
Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας, μια ασθένεια που εμφανίζεται συνήθως μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και η οποία, όταν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να εξελιχθεί σε εκλαμψία, προκαλώντας επιληπτικές κρίσεις, κώμα και ακόμη και θάνατο της μητέρας και του μωρού .
Σε περιπτώσεις όπου η αρτηριακή πίεση δεν μπορεί να μειωθεί, ακόμη και με τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον μαιευτήρα, ο τοκετός πρέπει να προκαλείται για να αποφευχθεί ο κίνδυνος θανάτου.
Διατροφή για τον έλεγχο της πίεσης
Η δίαιτα για υψηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη θα πρέπει να είναι χαμηλή σε αλάτι, πλούσια σε φολικό οξύ, καθώς έχει αγγειοδιασταλτική δράση, βοηθώντας στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, και πλούσια σε νερό, για να αποφευχθεί η συσσώρευση υγρών και να ανακουφιστεί η πίεση μέσα στα αγγεία. Δείτε μια σπιτική στρατηγική στο: Αρχική θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη.
Μία από τις αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι το υπερβολικό βάρος. Δείτε αν παίρνετε λίπος κατά την εγκυμοσύνη:
Προσοχή: Αυτός ο υπολογιστής δεν είναι κατάλληλος για πολλαπλές εγκυμοσύνες.