Περιεχόμενο
Ο χυμός δαμάσκηνου για δυσκοιλιότητα είναι μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι, καθώς αυτός ο καρπός έχει καθαρτικές και καθαριστικές ιδιότητες, οι οποίες διευκολύνουν την απέκκριση των περιττωμάτων.
Συνταγή χυμού δαμάσκηνου για δυσκοιλιότητα
Συστατικά
- 5 δαμάσκηνα;
- 1 πορτοκάλι;
- 1 ποτήρι (200 ml) μεταλλικού νερού.
- 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο
- 1 μεσαία φέτα παπάγια.
Τρόπος προετοιμασίας
Η προετοιμασία αυτής της εγχώριας θεραπείας είναι πολύ εύκολη, απλώς πλύνετε όλα τα φρούτα, κόψτε την παπάγια και το πορτοκάλι στα μισά και αφαιρέστε τους σπόρους της. Στη συνέχεια, όλα τα συστατικά πρέπει να προστεθούν σε ένα μπλέντερ και να αναμειχθούν καλά. Αυτός ο χυμός πρέπει να πίνεται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που πλήττει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, προκαλώντας πολλή κοιλιακή δυσφορία, πολύ σκληρά κόπρανα και δύσκολη έξοδος. Η κοιλιά μπορεί να πρηστεί και προφανώς γεμάτη αέρια. Για να μειώσετε αυτό το πρόβλημα, εκτός από τη χρήση αυτής της θεραπείας στο σπίτι, θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη ινών τροφής και να ασκήσετε σωματική δραστηριότητα.
Δημιουργήθηκε από: Tua Saúde Συντακτική Ομάδα