Περιεχόμενο
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι αντισύλληψης που βοηθούν στην πρόληψη ανεπιθύμητων κυήσεων, όπως το αντισυλληπτικό χάπι ή το εμφύτευμα στο χέρι, αλλά μόνο τα προφυλακτικά προλαμβάνουν την εγκυμοσύνη και προστατεύουν από σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες ταυτόχρονα και, ως εκ τούτου, πρέπει να χρησιμοποιούνται σε όλες τις σχέσεις , ειδικά όταν ο σύντροφος δεν είναι γνωστός.
Πριν επιλέξετε και χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο αντισύλληψης, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο για να αποφασίσετε ποια είναι η πιο κατάλληλη και η καλύτερη μέθοδος είναι πάντα η πιο κατάλληλη για τις συνθήκες των γυναικών και των ανδρών, όπως ηλικία, χρήση τσιγάρου, ασθένειες ή αλλεργίες, για παράδειγμα.
1. Χάπι ελέγχου των γεννήσεων
Το από του στόματος αντισυλληπτικό, επίσης γνωστό ως χάπι ελέγχου των γεννήσεων, είναι η πιο χρησιμοποιούμενη μέθοδος από τις γυναίκες για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, επειδή έχει ορμόνες παρόμοιες με αυτές που παράγονται από τις ωοθήκες, κάνοντας την ωορρηξία να μην συμβεί και δεν υπάρχει ωάριο έτοιμο να γονιμοποιηθεί.
Οι τύποι από του στόματος αντισυλληπτικών που υπάρχουν είναι το συνδυασμένο χάπι, το οποίο περιέχει οιστρογόνα και προγεστίνη, και το μίνι χάπι, το οποίο περιέχει μόνο προγεστίνη, η οποία είναι πιο συχνή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, σε γυναίκες που καπνίζουν ή σε άτομα άνω των 35 ετών.
Το αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να αγοραστεί δωρεάν σε κέντρο υγείας, ωστόσο εξαρτάται από το εμπορικό σήμα αντισύλληψης, καθώς ορισμένα πρέπει να αγοραστούν στο φαρμακείο. Οι πιο κοινές μάρκες αντισυλληπτικών χαπιών είναι οι Selene, Yasmin, Ciclo 21 και Diane 35. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλες μάρκες όπως οι Yaz, Minima, Microvlar ή Cerazette.
- Πλεονεκτήματα: εκτός από την πρόληψη της εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των συμπτωμάτων PMS, τη μείωση της εμμηνορροϊκής ροής και του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, τη βελτίωση της ακμής και της υπερβολικής τρίχας και την πρόληψη πυελική φλεγμονώδης νόσος, κύστεις ή καρκίνος των ωοθηκών.
- Μειονεκτήματα: αν και είναι μια πολύ αποτελεσματική και ασφαλής μέθοδος, οι γυναίκες πρέπει να είναι υπεύθυνες και να λαμβάνουν ένα χάπι κάθε μέρα, χωρίς να ξεχνάμε, για να αποφύγουν την εγκυμοσύνη.
- Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες: οι πιο συχνές περιλαμβάνουν ναυτία, πόνο στο στήθος, μικρή απώλεια αίματος εκτός εμμήνου ρύσεως, μειωμένη ροή αίματος και συμπτώματα κατάθλιψης.
Πώς να πάρετε σωστά το αντισυλληπτικό χάπι
Στις περισσότερες περιπτώσεις πρέπει να παίρνετε 1 δισκίο την ημέρα, πάντα την ίδια ώρα, για 21 ημέρες έως το τέλος της συσκευασίας και όταν τελειώσετε να κάνετε ένα διάλειμμα 7 ημερών, δηλαδή όταν η περίοδος σας πρέπει να μειωθεί και την 8η ημέρα, ξεκινήστε νέα κάρτα. Εάν αυτή είναι η μέθοδος αντισύλληψης, διαβάστε τα πάντα για το αντισυλληπτικό χάπι.
2. Αντισυλληπτικό εμφύτευμα
Το αντισυλληπτικό εμφύτευμα, όπως το Implanon ή το Organon, είναι μια μέθοδος που βοηθά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης μέσω ενός μικρού πλαστικού σωλήνα που εισάγεται στο εσωτερικό μέρος του βραχίονα, κάτω από το δέρμα, από τον γυναικολόγο και που απελευθερώνει ορμόνες στο αίμα κατά έναν τρόπο αργή, εμποδίζοντας την ωορρηξία και καθιστώντας δύσκολη την είσοδο του σπέρματος στη μήτρα της γυναίκας.
Αυτή η συσκευή μπορεί να παραμείνει στο χέρι της γυναίκας για έως και 3 χρόνια, αλλά μπορεί να τοποθετηθεί και να αφαιρεθεί μόνο από τον γυναικολόγο και, μετά την αφαίρεση της γονιμότητας, επανέρχεται στο φυσιολογικό μετά από 1 μήνα.
- Πλεονεκτήματα: εκτός από την αποφυγή της εγκυμοσύνης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του κοιλιακού πόνου που προκαλείται από την εμμηνόρροια. Επιπλέον, το εμφύτευμα δεν παρεμβαίνει στη στενή επαφή ή το θηλασμό και είναι μια εξαιρετική μέθοδος για γυναίκες που συχνά ξεχνούν να παίρνουν το χάπι, έχουν ψυχικές ασθένειες ή γαστρεντερικά προβλήματα.
- Μειονεκτήματα: είναι μια πιο ακριβή μέθοδος και χρειάζεται ένας επαγγελματίας υγείας να τοποθετηθεί κάτω από το δέρμα.
- Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες: μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστη απώλεια αίματος, εμφάνιση κηλίδων στο δέρμα, ναυτία, πονοκέφαλο και αλλαγές στη διάθεση.
Πότε και πώς να τοποθετήσετε το εμφύτευμα
Το εμφύτευμα πρέπει να τοποθετηθεί στο νοσοκομείο από τον γυναικολόγο έως τις πρώτες 7 ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου ή οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του κύκλου, εάν είναι βέβαιο ότι η γυναίκα δεν είναι έγκυος. Για να τοποθετήσετε και να αφαιρέσετε το εμφύτευμα, είναι απαραίτητο να κάνετε μια μικρή χειρουργική επέμβαση με τοπική αναισθησία που εφαρμόζεται στον βραχίονα, να είναι φυσιολογική τις πρώτες 3 ημέρες μετά την επέμβαση, να έχει πόνο ή να έχει ένα μικρό μωβ σημείο.
Μάθετε περισσότερα για το εμφύτευμα για την πρόληψη ανεπιθύμητων εγκυμοσύνης.
3. Ενδομήτρια συσκευή (IUD)
Η ενδομήτρια συσκευή, γνωστή ως IUD, είναι μια πλαστική αντισυλληπτική μέθοδο σχήματος Τ που εισάγεται στη μήτρα από τον γυναικολόγο και μπορεί να παραμείνει για περίπου 5 χρόνια διατηρώντας παράλληλα την αποτελεσματικότητά της.
Αυτή η τεχνική αντισύλληψης είναι πολύ αποτελεσματική και δεν προκαλεί δυσφορία, αποτρέποντας την εγκυμοσύνη λόγω της δράσης του χαλκού ή της απελευθέρωσης ορμονών που καθιστούν δύσκολη τη γονιμοποίηση.
- Πλεονεκτήματα: είναι μια μέθοδος που δεν παρεμβαίνει στη σεξουαλική πράξη και είναι μια καλή μέθοδος για όσους ξεχνούν να παίρνουν το χάπι κάθε μέρα και ταυτόχρονα, καθώς μπορεί να παραμείνει στη μήτρα για αρκετά χρόνια.
- Μειονεκτήματα: πρέπει να τοποθετηθεί από έναν επαγγελματία υγείας και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία.
- Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες: μπορεί να προκαλέσει πόνο για λίγες ημέρες μετά την τοποθέτηση, να οδηγήσει σε μικρές απώλειες αίματος τους επόμενους μήνες και μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο κολπικών λοιμώξεων.
Δείτε πώς το IUD αποτρέπει την εγκυμοσύνη.
4. Αρσενικά και θηλυκά προφυλακτικά
Το προφυλακτικό είναι μια εξαιρετική μέθοδος αντισύλληψης για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, εκτός από το ότι είναι η μόνη μέθοδος που προστατεύει από την εξάπλωση των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών, όπως το AIDS ή η σύφιλη.
Ωστόσο, για να είναι αποτελεσματικό, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε το προφυλακτικό σωστά πριν από κάθε στενή επαφή, αποτρέποντας την άμεση επαφή μεταξύ του πέους και του κόλπου, εμποδίζοντας το σπέρμα να φτάσει στη μήτρα.
- Πλεονεκτήματα: είναι γενικά φθηνά, εύκολα στη χρήση, δεν προκαλούν αλλοιώσεις στο σώμα και προστατεύουν από σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
- Μειονεκτήματα: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στο προφυλακτικό, το οποίο είναι συνήθως λατέξ. Επιπλέον, το προφυλακτικό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία σε ορισμένα ζευγάρια ή δάκρυ κατά τη στενή επαφή, αυξάνοντας τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
- Πιθανές παρενέργειες: εκτός από τον κίνδυνο αλλεργίας στον τύπο του προφυλακτικού υλικού, δεν υπάρχουν παρενέργειες για χρήση προφυλακτικού.
5. Κολπικό διάφραγμα
Το διάφραγμα είναι μια καουτσούκ αντισυλληπτική μέθοδο σε σχήμα δακτυλίου που εμποδίζει το σπέρμα να εισέλθει στη μήτρα, εμποδίζοντας τη γονιμοποίηση του αυγού. Το διάφραγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετές φορές για περίπου 2 χρόνια και ως εκ τούτου, μετά τη χρήση, πλύνετε και φυλάξτε σε καθαρό μέρος.
- Πλεονεκτήματα: δεν παρεμβαίνει στη στενή επαφή και μπορεί να εισαχθεί έως και 24 ώρες πριν από τη σεξουαλική επαφή. Επιπλέον, μειώνει περαιτέρω τον κίνδυνο πυελικής φλεγμονώδους νόσου.
- Μειονεκτήματα: πρέπει να τοποθετηθεί το αργότερο 30 λεπτά πριν από την οικεία επαφή και να αφαιρεθεί 12 ώρες μετά τη σεξουαλική επαφή και πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε φορά που έχετε στενή επαφή, διαφορετικά δεν είναι αποτελεσματική.
- Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες: δεν υπάρχουν παρενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση του κολπικού διαφράγματος.
Κατανοήστε καλύτερα τι είναι το διάφραγμα και πώς να ταιριάζει.
6. Κολπικός δακτύλιος
Ο δακτύλιος είναι μια λαστιχένια συσκευή που εισάγεται στον κόλπο από τη γυναίκα και η τοποθέτησή της είναι παρόμοια με την εισαγωγή ενός ταμπόν. Η γυναίκα πρέπει να παραμείνει με το δαχτυλίδι για 3 εβδομάδες και στη συνέχεια να αποσυρθεί και να κάνει ένα διάλειμμα 7 ημερών για να πέσει η περίοδος της, φορώντας ένα νέο δαχτυλίδι.
- Πλεονεκτήματα: είναι εύκολο στη χρήση, δεν παρεμβαίνει στη στενή επαφή, είναι μια αναστρέψιμη μέθοδος και δεν μεταβάλλει την κολπική χλωρίδα.
- Μειονεκτήματα: δεν προστατεύει από ΣΜΝ, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές περιπτώσεις, όπως ηπατικά προβλήματα ή υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες: σε ορισμένες γυναίκες μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος, ναυτία, μειωμένη λίμπιντο, επώδυνες εμμηνορροϊκές περιόδους και να αυξήσει τον κίνδυνο κολπικών λοιμώξεων.
Δείτε περισσότερα για τον κολπικό δακτύλιο, πώς να το βάλετε και πιθανές παρενέργειες.
7. Ενέσιμα αντισυλληπτικά
Η αντισυλληπτική ένεση, όπως το Depo-Provera, πρέπει να εφαρμόζεται στον μυ του βραχίονα ή του ποδιού μία φορά το μήνα ή κάθε 3 μήνες από μια νοσοκόμα στην κλινική.
Η ένεση απελευθερώνει αργά ορμόνες που αποτρέπουν την ωορρηξία, αλλά η παρατεταμένη χρήση της μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση στη γονιμότητα, αυξημένη όρεξη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, εκτός από πονοκεφάλους, ακμή και τριχόπτωση, για παράδειγμα. Είναι μια εξαιρετική μέθοδος για γυναίκες με ψυχική ασθένεια, με φυματίωση ή επιληψία που δεν μπορούν να πάρουν αντισυλληπτικά χάπια ή έχουν πολλές κολπικές λοιμώξεις και δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν δακτύλιο ή IUD.
8. Απολίνωση των σαλπίγγων ή αγγειεκτομή
Η χειρουργική επέμβαση είναι μια οριστική μέθοδος αντισύλληψης, που εμποδίζει τις γυναίκες ή τους άνδρες να αποκτήσουν παιδιά για το υπόλοιπο της ζωής τους, οπότε στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται μόνο αφού αποφασίσει να μην έχει περισσότερα παιδιά, συχνότερα σε γυναίκες ή άνδρες άνω των 40 ετών.
Στην περίπτωση των γυναικών, οι σωλήνες απολινώνονται με γενική αναισθησία, όπου γίνεται κοπή ή αιμοστατική επένδυση στους σωλήνες, οι οποίοι είναι κλειστοί, εμποδίζοντας το σπέρμα να συναντηθεί με το αυγό. Η οριστική αποστείρωση της γυναίκας απαιτεί νοσηλεία για περίπου 2 ημέρες και η ανάρρωση διαρκεί συνήθως περίπου 2 εβδομάδες.
Η αγγειεκτομή είναι η χειρουργική επέμβαση που πραγματοποιείται σε άνδρες, με γενική αναισθησία που διαρκεί περίπου 20 λεπτά και μια τομή γίνεται στο κανάλι μέσω του οποίου το σπέρμα περνά από τους όρχεις στα σπερματικά κυστίδια. Ωστόσο, αν και ο άνδρας δεν είναι πλέον γόνιμος, συνεχίζει να εκσπερματώνει και όχι αναπτύσσει ανικανότητα.
9. Φυσικές μέθοδοι
Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μεμονωμένα επειδή δεν είναι πλήρως αποτελεσματικές και μπορεί να συμβεί εγκυμοσύνη. Έτσι, ορισμένες μέθοδοι μπορεί να είναι:
- Μέθοδος ημερολογίου: αυτή η μέθοδος απαιτεί τη γνώση του τρόπου υπολογισμού της γόνιμης περιόδου, αφαιρώντας 11 ημέρες από τον μακρύτερο κύκλο και 18 ημέρες από τον μικρότερο κύκλο.
- Μέθοδος θερμοκρασίας: η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλότερη μετά την ωορρηξία και, για να γνωρίζει την ώρα του μήνα ότι η γυναίκα είναι πιο γόνιμη, πρέπει να μετρήσει τη θερμοκρασία με ένα θερμόμετρο πάντα στο ίδιο μέρος.
- Μέθοδος βλέννας: κατά τη διάρκεια της πιο γόνιμης περιόδου η γυναίκα έχει παχύτερη βλέννα, παρόμοια με τη λευκή του αυγού, πράγμα που δείχνει ότι οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος είναι μεγαλύτερες.
- Μέθοδος απόσυρσης: αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την απόσυρση του πέους από το εσωτερικό του κόλπου τη στιγμή που ο άντρας πρόκειται να εκσπερματώσει. Ωστόσο, δεν είναι ασφαλές και δεν συνιστάται. Κατανοήστε γιατί κάνετε κλικ εδώ.
Σύμφωνα με αυτές τις μεθόδους, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η στενή επαφή κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου, δηλαδή όταν η γυναίκα είναι πιθανότερο να συλλάβει και, για να κατανοήσει το προφίλ της γυναίκας, χρειάζεται συνήθως 3 έως 6 κύκλους.
Δείτε πώς μπορείτε να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο και να αποφύγετε να μείνετε έγκυος: