Περιεχόμενο
Η κρυφή πείνα είναι μια κατάσταση στην οποία το άτομο πεινά, τρώει, αλλά στερείται θρεπτικών συστατικών επειδή δεν τρώει ποικίλα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Έτσι, το άτομο τρώει, αλλά δεν τρώει καλά, ακόμη και αν τρώει σε μεγάλες ποσότητες, επειδή επιλέγει τροφές πολύ κάνοντας τα γεύματα βασικά το ίδιο με πολύ επαναλαμβανόμενα τρόφιμα και κάνοντας το γεύμα όχι πολύ θρεπτικό.
Η ποικίλη διατροφή πρέπει να τονωθεί από την εισαγωγή νέων τροφίμων, από 6 μήνες ζωής, έτσι ώστε να γίνει συνήθεια της ζωής, προκειμένου να αποφευχθούν οι διατροφικές ανεπάρκειες, αποφεύγοντας ασθένειες που συνδέονται με κακή διατροφή, όπως, για παράδειγμα, παχυσαρκία, υψηλή χοληστερόλη και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις ή οστεοπόρωση.
Τα συμπτώματα της κρυμμένης πείνας
Τα συμπτώματα της κρυμμένης πείνας είναι:
- κούραση,
- συχνές λοιμώξεις,
- Έλλειψη μνήμης,
- απώλεια μαλλιών,
- αδύναμα νύχια,
- αναιμία.
Η κρυφή πείνα μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μειωμένη ανάπτυξη ή φυσική και ακόμη και πνευματική ανάπτυξη.
Θεραπεία για κρυφή πείνα
Η θεραπεία για κρυφή πείνα όταν τα συμπτώματα είναι πολύ προχωρημένα μπορεί να είναι συμπλήρωση με επαρκείς βιταμίνες και μέταλλα που συνταγογραφούνται από το γιατρό.
Εάν το σύνδρομο κρυφής πείνας δεν είναι πολύ προχωρημένο και, ως εκ τούτου, τα συμπτώματα είναι ήπια, μπορεί να είναι αρκετή μια ποικίλη διατροφή προσαρμοσμένη στις ανάγκες του ατόμου και που προετοιμάζεται από έναν διατροφολόγο.
Δείτε επίσης:
- Πείνα που δεν περνά
- Πώς να σκοτώσετε την πείνα