Περιεχόμενο
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών, όπως η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα, εκτός από τις αλλαγές στην ανοσία, την κυκλοφορία του αίματος και τον μεταβολισμό του σώματος, που προδιαθέτουν στο σχηματισμό σπυριών, καθώς και αρκετούς άλλους τύπους αλλαγών στο δέρμα, όπως φλεγμονή και λεκέδες.
Έτσι, είναι φυσιολογικό να εμφανίζονται νέα σπυράκια στο σώμα, τα οποία εμφανίζονται συχνότερα στο πρόσωπο, το λαιμό και την πλάτη, καθώς είναι μέρη όπου υπάρχει μεγαλύτερη συγκέντρωση σμηγματογόνων αδένων και για την καταπολέμησή τους συνιστάται να αποφεύγεται η συσσώρευση λίπους στο δέρμα με ήπιο ή ήπιο σαπούνι.
Ωστόσο, τείνουν να μειώνονται μετά την άφιξη του τοκετού και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς η συγκέντρωση των ορμονών μειώνεται, ελέγχοντας επίσης τη λιπαρότητα του δέρματος.
Πώς να αποφύγετε
Τα σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν νωρίς στην εγκυμοσύνη, όταν η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα αρχίζουν να αυξάνονται. Μερικές συμβουλές που εμποδίζουν την εμφάνιση σπυριών και μπορούν να γίνουν από την έγκυο γυναίκα είναι:
- Καθαρίστε σωστά το δέρμα, εμποδίζοντας το λάδι να σχηματίσει βλάβες τύπου κωμόνης, όπως σπυράκια.
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ή ενυδατικάΧωρίς λάδι, ειδικά στο πρόσωπο, που μειώνει τη λιπαρότητα του δέρματος.
- Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικό μακιγιάζ και αφαιρέστε το πάντα σωστά επειδή μπορεί να συσσωρεύσει και να φράξει τους πόρους του δέρματός σας.
- Μην εκθέτετε τον εαυτό σας σε υπερβολικό ήλιο, καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να επιταχύνει το σχηματισμό σπυριών.
- Αποφύγετε να καταναλώνετε φλεγμονώδεις τροφές για το δέρμα, όπως γάλα, γλυκά, υδατάνθρακες και τηγανητά τρόφιμα.
- Προτιμήστε τρόφιμα με δημητριακά ολικής αλέσεως και πλούσια σε ωμέγα-3, όπως σολομό και σαρδέλες, καθώς βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη μείωση της φλεγμονής του δέρματος, που προκαλεί σπυράκια.
Υπάρχουν επίσης μερικές φυσικές συνταγές που μπορούν να ακολουθηθούν για να βελτιώσουν την υγεία του δέρματος και να καταπολεμήσουν τα σπυράκια, όπως καθημερινή κατανάλωση 1 ποτηριού φυσικού χυμού βατόμουρου, καθώς αυτό το φρούτο περιέχει ψευδάργυρο, το οποίο είναι ένα μέταλλο που βοηθά στην απολύμανση του δέρματος ή στη λήψη χυμός πορτοκαλιού με καρότα, για αποτοξινωτικές ιδιότητες. Ελέγξτε τις συμβουλές διατροφής μας που σας βοηθούν να στεγνώσετε φυσικά τα σπυράκια σας.
Πώς να θεραπεύσετε
Η θεραπεία της ακμής μπορεί να καθοδηγηθεί από τον μαιευτήρα ή τον δερματολόγο και συνίσταται στο να διατηρείται το δέρμα καθαρό, να αφαιρείται το υπερβολικό λάδι και να προτιμάται η χρήση προϊόντων Χωρίς λάδι στο πρόσωπο και το σώμα.
Η χρήση ήπιων ή ουδέτερων σαπουνιών και λοσιόν για την απομάκρυνση του λαδιού μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή, αρκεί να μην περιέχουν οξέα ή φάρμακα, επομένως, συνιστάται να περάσουν από την αξιολόγηση του γιατρού για να επιβεβαιώσουν την ασφάλεια του προϊόντος.
Ποιες θεραπείες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε λοσιόν, τζελ ή κρέμες με φάρμακα, εκτός από ιατρική συμβουλή, καθώς ορισμένες ουσίες μπορεί να είναι επιβλαβείς για το μωρό.
Έτσι, ορισμένες αντενδείκνυται θεραπείες είναι τα σαλικυλικά, τα ρετινοειδή και η ισοτρετινοΐνη, λόγω του κινδύνου για εγκυμοσύνη και για την υγεία του μωρού. Άλλα, όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και το αδαπαλένιο, δεν έχουν αποδεδειγμένη ασφάλεια κατά την εγκυμοσύνη, επομένως θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται. Δεν συνιστώνται επίσης αισθητικές θεραπείες, όπως χημικές φλούδες.
Ωστόσο, όταν υπάρχει μια κατάσταση σοβαρής ακμής, υπάρχουν μερικές κρέμες, που συνταγογραφούνται από τον μαιευτήρα ή τον δερματολόγο, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, όπως το αζελαϊκό οξύ.
Δείτε μερικές ακόμη συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε και να καταπολεμήσετε τα σπυράκια κατά την εγκυμοσύνη.