Περιεχόμενο
Ο πόνος στα οστά μπορεί να εκληφθεί ως μυϊκός πόνος ή πόνος στις αρθρώσεις, ωστόσο, ο πόνος στα οστά χαρακτηρίζεται από πόνο που παραμένει ακόμη και όταν στέκεται ακίνητο, για παράδειγμα
Συνήθως, ο πόνος στα οστά δεν είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα, ειδικά στο πρόσωπο, κατά τη διάρκεια της γρίπης, ή μετά από πτώσεις και ατυχήματα λόγω μικρών καταγμάτων που επουλώνονται χωρίς να απαιτείται θεραπεία. Ωστόσο, όταν ο πόνος στα οστά διαρκεί περισσότερο από 1 εβδομάδα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό γιατρό για να διαγνώσετε την αιτία και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία.
Αιτίες πόνου στα οστά
1. Εγκεφαλικά επεισόδια
Ο πόνος στα οστά προκύπτει μετά από ένα ατύχημα, όπως πτώση, χτύπημα ή τροχαίο ατύχημα, για παράδειγμα, επιδεινώνεται όταν εφαρμόζεται βάρος στο προσβεβλημένο οστό.
Τι να κάνετε: Ξεκουραστείτε και πάρτε παυσίπονα, όπως η παρακεταμόλη, για να μειώσετε τον πόνο και να αφήσετε το οστό να επουλωθεί. Εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερο από 3 ημέρες ή το οστό σπάσει, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό ή να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
2. Γρίπη ή κρύο
Σε περίπτωση γρίπης ή κρυολογήματος, η συσσώρευση έκκρισης προκαλεί αίσθημα βαρύτητας και πόνου στο οστό του προσώπου λόγω της πλήρωσης των κόλπων από αυτές τις εκκρίσεις.
Τι να κάνετε: Συνιστάται να εισπνέετε με αλατούχο διάλυμα 2 έως 3 φορές την ημέρα και να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό για να βοηθήσετε στην απελευθέρωση των εκκρίσεων.
3. Οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μείωση της οστικής μάζας λόγω της έλλειψης βιταμίνης D και ασβεστίου, προκαλώντας πόνο στα χέρια και τα πόδια μας. Μάθετε περισσότερα για την Οστεοπόρωση.
Τι πρέπει να κάνετε: Όταν υπάρχει υποψία έλλειψης ασβεστίου στα οστά, συνιστάται να κάνετε εξέταση πυκνομετρίας οστού για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και, στη συνέχεια, να αυξήσετε την πρόσληψη τροφών εμπλουτισμένων με βιταμίνη D και ασβέστιο, όπως αυγά, γιαούρτι και τυρί, για παράδειγμα .
4. Μόλυνση των οστών
Η λοίμωξη των οστών, επίσης γνωστή ως οστεομυελίτιδα, μπορεί να συνοδεύεται από πόνο σε οποιοδήποτε οστό του σώματος, πυρετό άνω των 38º, πρήξιμο και ερυθρότητα στην πληγείσα περιοχή. Μάθετε άλλα συμπτώματα στη: Οστεομυελίτιδα.
Τι να κάνετε: Συνιστάται να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία το συντομότερο δυνατό, αποφεύγοντας επιπλοκές όπως σηπτική αρθρίτιδα ή ακρωτηριασμό.
5. Μεταστάσεις οστών
Ο πόνος στα οστά που οφείλεται σε μεταστάσεις συνοδεύεται από ταχεία απώλεια βάρους και υπερβολική κόπωση, που εμφανίζεται σε ασθενείς με καρκίνο σε άλλα μέρη του σώματος, όπως στήθος, πνεύμονας, θυρεοειδής, νεφρός ή προστάτης, για παράδειγμα.
Τι να κάνετε: Συνιστάται να συμβουλευτείτε τον ογκολόγο που καθοδηγεί τη θεραπεία του καρκίνου. Δείτε πώς αντιμετωπίζεται ο καρκίνος των οστών.
6. Λευχαιμία
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λευχαιμία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στα οστά, πόνο στα πόδια και μπορεί επίσης να παρατηρηθεί υπερβολική κόπωση. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της λευχαιμίας.
Τι πρέπει να κάνετε: Θα πρέπει να δείτε έναν ορθοπεδικό για να ελέγξετε για άλλες αιτίες πόνου στα οστά και, εάν είναι απαραίτητο, πηγαίνετε σε έναν ογκολόγο για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία για τη λευχαιμία.
7. Η νόσος του Paget
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στα οστά και η παραμόρφωση των αρθρώσεων μπορεί να συγχέονται με την αρθρίτιδα ή την αρθροπάθεια, η οποία μπορεί να είναι ενδεικτική της νόσου του Paget. Κατανοήστε τι είναι η νόσος του Paget, τα συμπτώματα και η θεραπεία της.
Τι πρέπει να κάνετε: Θα πρέπει να πάτε στον γιατρό για να κάνετε εξετάσεις αίματος και ακτινογραφίες για να αξιολογήσετε την υγεία των οστών και να αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα και φυσιοθεραπεία που πρέπει να διατηρούνται για μια ζωή.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στα οστά
Η θεραπεία για πόνο στα οστά εξαρτάται από την αιτία του, αλλά συνήθως μπορεί να γίνει μόνο με ανάπαυση, τέντωμα και τοποθέτηση παγοκυττάρων στην περιοχή που πονά.
Ωστόσο, σε άλλες περιπτώσεις, όπως λοίμωξη ή φλεγμονή, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αντιβιοτικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως το Ibuprofen ή το Bi-profenid, για τη μείωση των συμπτωμάτων και την επίλυση του προβλήματος.
Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπως κατάγματα, λευχαιμία ή καρκίνος, ο γιατρός μπορεί να συστήσει άλλες θεραπείες, όπως χειρουργική επέμβαση, για την αποκατάσταση του κατάγματος ή της χημειοθεραπείας για την καταπολέμηση της λευχαιμίας και του καρκίνου.
Πότε να πάτε στο γιατρό
Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό ή να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης όταν οστικός πόνος:
- Διαρκεί περισσότερες από 3 ημέρες ή επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.
- Συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως απώλεια βάρους, μειωμένη όρεξη ή υπερβολική κόπωση.
- Εμφανίζεται μετά από σοβαρά χτυπήματα, όπως τροχαία ατυχήματα.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να κάνει εξετάσεις αίματος, ακτινογραφίες ή αξονική τομογραφία, για παράδειγμα, για να διαγνώσει το πρόβλημα και να υποδείξει την καταλληλότερη θεραπεία. Κατανοήστε τι είναι να δείτε τα συμπτώματα του ρευματισμού στα οστά.