Περιεχόμενο
Οι κάψουλες Blackberry είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες A, C και K και μέταλλα όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης και οστεοπόρωσης, για παράδειγμα, λόγω των αντιοξειδωτικών και ρυθμιστικών ιδιοτήτων τους. ορμόνες.
Επιπλέον, τόσο οι κάψουλες βατόμουρου όσο και το λευκό βατόμουρο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα, να ρυθμίσετε την αρτηριακή πίεση ή να καταπολεμήσετε την κακή χοληστερόλη.
Οι κάψουλες Blackberry είναι κατασκευασμένες από βατόμουρο και αποτελούν μια καλή εναλλακτική λύση για τα φρέσκα φρούτα που είναι ακριβό και δύσκολο να βρεθούν. Αυτός ο τύπος κάψουλας μπορεί να αγοραστεί σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, χειρισμό φαρμακείων και συμβατικών φαρμακείων με τη μορφή φιαλών με κάψουλες έως 500 mg σκόνης βατόμουρου.
Τι αξίζει
Οι κάψουλες Blackberry ενδείκνυνται για τον έλεγχο των συμπτωμάτων του διαβήτη, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της εμμηνόπαυσης, της προεμμηνορροϊκής έντασης ή της οστεοπόρωσης.
Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον ιατρό, καθώς οι κάψουλες βατόμουρου είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν αντικαθιστούν τη συμβατική θεραπεία.
Οφέλη από κάψουλες βατόμουρου
Τα οφέλη των κάψουλων βατόμουρου ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο των φρούτων από τους οποίους παρασκευάστηκαν. Έτσι, τα κύρια οφέλη είναι:
Κάψουλες Blackberry miura
Το μουριά μουριάς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και το σύμπλεγμα Β, εκτός από το ότι είναι πλούσιο σε ασβέστιο και κάλιο, συνεπώς έχει πολλά οφέλη, με κύρια:
Αυξάνει την απελευθέρωση ινσουλίνης στο σώμα.
Βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος.
Ρυθμίζει τα επίπεδα ορμονών.
Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
Μειώνει την ποσότητα της κακής χοληστερόλης.
Αποτρέπει την οστεοπόρωση.
Ρυθμίζει τη λειτουργία του εντέρου.
Λόγω των πλεονεκτημάτων του, οι κάψουλες βατόμουρου ενδείκνυνται να ολοκληρώσουν τη θεραπεία του διαβήτη, της υψηλής χοληστερόλης, των ηπατικών προβλημάτων, της φαλάκρα, της δυσκοιλιότητας, του PMS, των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και της οστεοπόρωσης.
Επιπλέον, λόγω της παρουσίας του ελλαγικού οξέος στη σύνθεσή του, το βατόμουρο έχει αντιοξειδωτικές και καθαριστικές ιδιότητες, βοηθώντας στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.
Κάψουλες λευκού βακκίνιου
Η λευκή μουριά έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς μπορεί να ρυθμίσει την αρτηριακή πίεση, να μειώσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα, να διευκολύνει την αντικατάσταση ορμονών και να βοηθήσει στη διαδικασία απώλειας βάρους. Επιπλέον, η λευκή μουριά βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος.
Οι κάψουλες λευκής μουριάς ενδείκνυνται για τη βελτίωση της θεραπείας των προβλημάτων του ήπατος και των νεφρών, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του διαβήτη, της παχυσαρκίας και των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Πώς να χρησιμοποιήσετε κάψουλες μουριάς
Ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιούνται τα καψάκια βατόμουρου ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της κάψουλας και οι γενικές οδηγίες είναι:
Κάψουλες Blackberry miura: πάρτε 2 κάψουλες 3 φορές την ημέρα, 15 λεπτά πριν από τα γεύματα ή σύμφωνα με τη σύσταση ενός επαγγελματία υγείας.
Κάψουλες λευκής μουριάς: πάρτε 1 κάψουλα 3 φορές την ημέρα, 15 λεπτά πριν από τα γεύματα ή όπως συνιστάται από επαγγελματία υγείας.
Αν και τα καψάκια βατόμουρου έχουν πολλά οφέλη και βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο ή έναν γενικό ιατρό πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τις κάψουλες, έτσι ώστε ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείται το βατόμουρο να προσαρμόζεται στον σκοπό σας. .
Πιθανές παρενέργειες
Οι παρενέργειες των καψουλών βατόμουρου είναι αέριο, κοιλιακό άλγος και διάρροια.
Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιήσει
Είναι σημαντικό η κατανάλωση κάψουλων βατόμουρου να καθοδηγείται από έναν διατροφολόγο και δεν συνιστάται για εγκύους, γυναίκες που θηλάζουν και παιδιά έως 3 ετών.