Περιεχόμενο
Το θαλασσινό νερό έχει πολλές ιδιότητες που το καθιστούν ευεργετικό για την υγεία, ειδικά όσον αφορά τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, τη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών, τη μείωση του στρες και την αύξηση του αισθήματος ευεξίας.
Αυτά τα οφέλη είναι δυνατά λόγω του γεγονότος ότι το θαλασσινό νερό είναι πλούσιο σε μέταλλα, όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, χρώμιο, σελήνιο, ψευδάργυρος και βανάδιο, τα οποία έχουν επίσης σημαντικούς ρόλους στο ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον, τα οφέλη του θαλάσσιου νερού σχετίζονται με το γεγονός ότι τα κύτταρα του σώματος βυθίζονται σε ένα υγρό που έχει μια σύνθεση πολύ παρόμοια με εκείνη του θαλάσσιου νερού και ευνοεί τις κυτταρικές δραστηριότητες που σχετίζονται με το μεταβολισμό.
Με αυτόν τον τρόπο, το θαλασσινό νερό έχει μεγάλη συμβατότητα με αυτά τα υγρά, έχοντας πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς ο άνθρωπος χρειάζεται όλα τα μέταλλα που υπάρχουν στο θαλασσινό νερό. Επομένως, ένα λουτρό με θαλασσινό νερό είναι αρκετό ώστε αυτά τα μέταλλα να απορροφηθούν από το δέρμα και να έχουν οφέλη.
1. Συμβάλλει στην υγεία του δέρματος
Ορυκτά όπως νάτριο, κάλιο, ιώδιο, ψευδάργυρο, πυρίτιο και μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικά για την αναγέννηση των κυττάρων και την ενυδάτωση του δέρματος και συμβάλλουν στη μείωση της απώλειας νερού μέσω του δέρματος. Επιπλέον, το θαλασσινό νερό έχει επίσης απολυμαντικό και αντισηπτική δράση, οπότε είναι πολύ αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης και του εκζέματος και στη βελτίωση της ακμής.
Το θαλασσινό νερό λειτουργεί επίσης ως φυσικό τρίψιμο, λόγω της παρουσίας αλατιού και τα φύκια που υπάρχουν στη θάλασσα, πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, συμβάλλουν επίσης στην υγιή επιδερμίδα.
2. Καθαρίστε τους αεραγωγούς
Δεδομένου ότι το θαλασσινό νερό είναι ένα νερό συμπυκνωμένο σε μέταλλα που βοηθούν στην ενυδάτωση και ρευστοποίηση των βλεννογόνων, χρησιμοποιείται ευρέως για ρινική εφαρμογή σε καταστάσεις αλλεργίας, κρυολογήματος, γρίπης ή ρινικής συμφόρησης, για παράδειγμα.
Υπάρχουν ήδη συσκευές ψεκασμού που έχουν θαλασσινό νερό στη σύνθεσή τους, έτσι ώστε η εφαρμογή να είναι ευκολότερη και πιο αποτελεσματική, η οποία μπορεί να αγοραστεί στα φαρμακεία.
Επιπλέον, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι το θαλασσινό νερό έχει θετικά αποτελέσματα στη θεραπεία της κυστικής ίνωσης, καθώς είναι σε θέση να εξαλείψει την περίσσεια βλέννας που συσσωρεύεται στους πνεύμονες των ατόμων με αυτήν την ασθένεια.
3. Ανακουφίζει τα βαριά πόδια
Τα κρύα κύματα της θάλασσας στα πόδια, προάγουν την αγγειοσυστολή και αυξάνουν την οξυγόνωση των ιστών, η οποία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας το χαρακτηριστικό πρήξιμο των βαριών ποδιών.
4. Βελτιώνει τις ρευματικές ασθένειες
Λόγω της σύνθεσης των ορυκτών όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο και άλλα ιχνοστοιχεία, το θαλασσινό νερό βελτιώνει τα συμπτώματα όλων των αρθρώσεων των αρθρώσεων, καθώς είναι σε θέση να μειώσει τη φλεγμονή. Επιπλέον, το γεγονός ότι το άτομο κινείται στη θάλασσα, συμβάλλει επίσης στην υγεία των μυών και των αρθρώσεων.
5. Μειώνει το άγχος και το άγχος
Λόγω της σύνθεσής του μαγνησίου, η οποία έχει χαλαρωτική δράση, το θαλασσινό νερό βοηθά στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης, του στρες και του άγχους. Έτσι, ένας τρόπος για να μειώσετε το άγχος και να προωθήσετε μια αίσθηση ευεξίας είναι μέσω της άσκησης ασκήσεων ή δραστηριοτήτων στη θάλασσα, όπως η κολύμβηση, για παράδειγμα.
Αυτό συμβαίνει επειδή η άσκηση των σωματικών δραστηριοτήτων προάγει την απελευθέρωση της κορτιζόλης, η οποία βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους και του στρες. Επιπλέον, η άσκηση των δραστηριοτήτων προάγει αλλαγές στα πρότυπα αναπνοής, η οποία βοηθά επίσης να χαλαρώσετε.
Δείτε άλλους τρόπους για την καταπολέμηση του άγχους και του άγχους.
6. Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Λόγω του γεγονότος ότι το θαλασσινό νερό είναι πλούσιο σε μέταλλα, είναι πιθανό ότι έχει θετική επίδραση στα κύτταρα του σώματος, διεγείροντας τη λειτουργία τους και προωθώντας την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Δείτε περισσότερες συμβουλές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:
Δημιουργήθηκε από: Tua Saúde Συντακτική Ομάδα
Βιβλιογραφία>
- HODAK, Emmilia et al. Η κλιματοθεραπεία στη Νεκρά Θάλασσα είναι μια επαναληπτική θεραπεία για την ψωρίαση: συνδυασμένες επιδράσεις στην επιδερμική και ανοσολογική ενεργοποίηση. Περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας. Τόμος 49. 3η έκδοση; 451-457, 2003
- MITCHELL, Ρίτσαρντ. Είναι η φυσική δραστηριότητα σε φυσικά περιβάλλοντα καλύτερη για την ψυχική υγεία από τη σωματική δραστηριότητα σε άλλα περιβάλλοντα;. Κοινωνική Επιστήμη & Ιατρική. Τόμος 91. 130-134, 2013
- ΝΑΝΙ, Samihah Z. M. et al. Πιθανά οφέλη για την υγεία του βαθιού θαλασσινού νερού: Μια ανασκόπηση. Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βάσει αποδεικτικών στοιχείων. 2016